1分鐘看出女性缺哪種維生素(圖)

發表:2014-05-31 00:10
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眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素-

口臭:缺維生素B6、鋅-

牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵-

唇乾燥、脫皮:缺維生素A、B2-

貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸。

易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6。

脫髮過多、頭皮屑過多:缺維生素A、B6、鋅、鈣。

頭髮枯黃、分叉:缺維生素E、鐵。

黑眼圈:缺維生素A、C、E。

出現色斑、黃褐斑:缺維生素C、E、葉酸。

皺紋出現早、多:缺維生素A、C、E、硒。

皮膚無彈性、無光澤:缺維生素B1、B2。

皮膚乾燥、粗糙毛孔粗大:缺維生素A、B6、鋅。

發育遲緩:缺維生素A、B1、B2。

視力差、眼睛怕光、乾澀:缺維生素A、B1、B2、硒。

虛汗、盜汗:缺維生素D、鈣、鐵。



来源:Fans

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