哪種飲品危害驚人?連泌尿醫也不敢碰(圖)

作者:隅芯 發表:2023-04-07 01:00
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

喝咖啡或茶的女人
醫師建議民眾平常應少喝或喝無糖飲料。(圖片來源:Adobe Stock)

眾所周知,臺灣手搖飲料店種類眾多,糖度及配料都是任顧客挑選,但不斷有醫師示警,別喝太多含糖飲料。北醫泌尿科主治醫師戴定恩近日也在臉書發文說,每次有人揪團訂購手搖飲,他總擔心長期飲用高糖飲食,將導致精子數量和活動力下降而婉拒。

根據董氏基金會調查後發現,國小學童居然高達55%在口渴時選擇飲用運動飲料、奶茶、紅茶等飲料,僅45%選擇喝白開水。由此可知,許多人從小就養成了喝飲料的習慣。

4月4日,泌尿科醫師戴定恩透過臉書粉專發文表示,他總盡力克制想要喝飲料的欲望。

不過,這是為甚麼呢?戴定恩進一步說明,高糖飲食降低男性生殖功能。因為含糖飲料無論是使用果糖、砂糖或是蔗糖,只要是精製糖,都會造成身體的負擔。當糖分攝取過量,不僅讓胰島素過度運作,更容易導致肥胖或是代謝症候群,長期下來更可能讓睪固酮濃度下降,導致精子量下降、影響精子活力及男性生殖功能。

因此,他建議民眾平常應少喝或喝無糖飲料!

最後,戴定恩表示,除了補充身體所需的營養素,關鍵仍在於養成「正常作息習慣」及「規律運動」,同時盡可能遠離高脂、高糖分食物,這才是保健生殖功能的不二法則喔!

另外,根據「Heho」報導,專家指出,喝水好處多,例如:幫助穩定、控制血糖等,而長期將喝飲料取代喝水一事,對健康的潛在傷害非常大。因為雖然飲料含有水的成分,但卻無法解決身體缺水的處境,反倒可能加劇脫水現象,屆時恐將影響腎臟功能。因此,長期喝飲料導致水分攝取不足時,恐引發肥胖症、糖尿病、心血管疾病,以及尿酸過高等病症。

所以,民眾還是多多喝水,亦可藉此調整身體的代謝速度。但切記,睡前2小時不要喝水。因為血糖屆時會因為壓力荷爾蒙降低而下降,會出現夜間低血糖的問題,加上容易造成夜間排尿,睡眠被打斷了,這樣反倒造成危險。

来源:看中國

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

歡迎給您喜歡的作者捐助。您的愛心鼓勵就是對我們媒體的耕耘。 打賞
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完這篇文章您覺得

評論



加入看中國會員

捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意