“清理人生”的家事服务。（以下图片来源：Adobestock）
打扫家里，同时清理人生
台北工作室的成立，一开始是为了我从事的身心灵成长活动、课程，还有各种联谊的小型聚会，我邀请了以前在社区大学写作班的学员来聊聊，可凡来了，接着也参加了“心灵座谈会”及其他的活动。
2014年听到可凡说：“我现在在做打扫的工作。”说真的，一开始我不太能接受，以前念台大的她，怎么在做打扫呢？不是念台大的人不能做打扫的工作，也不是打扫的工作有什么不好，直觉的反应是这两件事（“念台大”和“打扫工作”）没有什么连结，我自己在心里的说法是：“那是暂时的，她总会去找个稳定又是坐办公室的工作吧！”
然后她继续来参加活动，也继续打扫。我注意听她说话，听着听着，耶！我听出她的打扫和我印象中欧巴桑的扫法不一样，那时候她在工作中遇到一点状况，我的看法是：她需要转型，往上提高阶层，才不会辜负她的能力，和她应该走的道路。
还有，我从公职退休后，改做自己喜欢的事情，遇到了各种年龄层的人，发现现在的上班族，低薪、工作时间长、忙碌、加班没有加班费，想到打扫的时薪比较高，工作时间自由、弹性，可以在赚取生活所需后，其他的时间做自己想做的事情，还有，我觉得很重要的是，可以暂时离开手机、电脑，做点身体的劳动，对身心是有益的。
我建议我们来开班，培训“家事服务师”，我说了几次，每次不超过三句话。后来她答应了。我和她开始筹划要怎么进行？先办两场免费的说明会，并将开课的时间定下来，两人分工，说明会时我介绍工作坊在做什么，她做家事服务师这个行业的简介，还有课程内容。
清扫能让人“专注又放松”，并从中领悟“生活禅”等想法。
我请她将大纲列出来，传给我。几天后我接到大纲，嗯！很好，内容要讲什么，约个时间，先说给我听。我听着听着，大大出乎我的意外，她提到“专注又放松”、“生活禅”等她领悟出来的想法，真的和别人不一样。
于是照着预定计划，两场说明会办完，课也顺利开起来。开了几次后，发现有人是来扫自己的家，于是课程分两种，要当工作的，和扫自己家的，这两种课程除了工具介绍一样外，其他的如：心态、做法是不一样的，实习的做法也改变了几次。
每个月的讨论会，大家可以将工作时遇到的情况说出来，互相讨论，增进和客户的互动能力，技术也可以继续精进学习。
服务师们，包括我自己学了之后，最大的收获和改变是，原来将打扫（自己的家）视为讨厌的苦工，现在变得心情愉快，乐于打扫了。原来，工具的选择和正确使用很重要，还有不要逼迫自己，规定自己一次要全部扫完；扫完后自己欣赏，自己先用，和家人的协商和划定领域等，这些都是很重要的观念和做法啊！
随着家里越来越干净，工作和生活也会发生改变，人生越来越好。
随着家里越来越干净、整齐后，不只自己的脑袋越清楚，心情愉快，凡事顺利，工作和生活也会发生改变，总是想要的会来到，避开不好的，人生越来越好；家人也是，连带地发生改变，这些家人的改变没有教，没有念，是我将自己的事情做好，他们也会自动将自己该做的做好。
这很神奇喔！不相信？当然不相信，因为这是要去“做”的，请你─
‧找个自己“愿意”和“可以”的时间
‧站起来
‧一天丢（回收）三张纸或三个瓶子（物品）
‧一次清洁一个洗手台或桌面
‧每天（几天）做一点
本文整理、节录自家事服务师／林可凡《日日小扫除，舒压整理术》一书，文章仅代表作者个人立场和观点。由采实文化授权转载，欲阅读完整作品，欢迎参考原书。
责任编辑:王承 来源:采实文化
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