中国出现H7N9禽流感疫情，加上10年前的SARS疫情造成的恐慌，以致有部分民众就医时表明，想要购买板蓝根，因为听说它能预防感冒（应该是指禽流感病毒）。我告诉患者，中药是不能自行乱服用的，一来板蓝根有正品跟混用药材区分；再者它的功效是用来清热、解毒、消炎，试想一个体质虚寒的人，在不必要却自行服用的情况下，反而造成身体的负担，可能会导致腹泻，甚至体质变得更加虚弱。届时抵抗力下降了，就真的是得不偿失。
若民众想要借助中药保养，增强体力，建议应该由中医师把脉量身开处方，补强不足之处：如气虚者补气可用黄耆、人参等；血虚者补血可用当归等；火气大者清热可用柴胡、连翘等，只有正确地使用中药（材），才能帮助身体五脏五行相生通畅，就会增加抵抗力。
其实，预防生病的方法，应该是从生活作息正常做起，不要熬夜、没有不良的饮食习惯（如不吃生食）、餐前便后要洗手、定期适量运动，出入公共场合戴口罩等，才是避免感染的基本法则。
身体不舒服务必找合格医师求诊并且按时服药，才能早日康复，切勿自行当起“赤脚仙”，未经医师处方乱服药，既伤身且花钱，真的是“赔了夫人又折兵”。
来源:自由时报
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