中國出現H7N9禽流感疫情,加上10年前的SARS疫情造成的恐慌,以致有部分民眾就醫時表明,想要購買板藍根,因為聽說它能預防感冒(應該是指禽流感病毒)。我告訴患者,中藥是不能自行亂服用的,一來板藍根有正品跟混用藥材區分;再者它的功效是用來清熱、解毒、消炎,試想一個體質虛寒的人,在不必要卻自行服用的情況下,反而造成身體的負擔,可能會導致腹瀉,甚至體質變得更加虛弱。屆時抵抗力下降了,就真的是得不償失。
若民眾想要藉助中藥保養,增強體力,建議應該由中醫師把脈量身開處方,補強不足之處:如氣虛者補氣可用黃耆、人參等;血虛者補血可用當歸等;火氣大者清熱可用柴胡、連翹等,只有正確地使用中藥(材),才能幫助身體五臟五行相生通暢,就會增加抵抗力。
其實,預防生病的方法,應該是從生活作息正常做起,不要熬夜、沒有不良的飲食習慣(如不吃生食)、餐前便後要洗手、定期適量運動,出入公共場合戴口罩等,才是避免感染的基本法則。
身體不舒服務必找合格醫師求診並且按時服藥,才能早日康復,切勿自行當起「赤腳仙」,未經醫師處方亂服藥,既傷身且花錢,真的是「賠了夫人又折兵」。
来源:自由時報
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