【医师讲堂】胃痛如何保养治疗(图)
胃寒者可吃羊肉,增进胃壁对胃酸的抵抗力。(图片来源:Adobe Stock)
现代人胃痛,除了吃药之外,中医认为,胃病需要“三分治疗七分养”,也就是说,胃病很需要调养,光吃药是不够的。
胃痛的原因,除了西医讲的,胃壁被胃酸侵蚀了,中医认为“肝气犯胃”也是一个很重要的原因。现代医学发现,胃病就是情绪病,情绪稳定,三餐定时,不易有胃病,但现代人生活紧张,工作压力大,容易忧思恼怒,气郁伤肝,肝郁化火,肝木克脾土,导致胃痛吐酸,食欲不振。五行是有相生相克的定律存在的,肝属木,胃属土,木克土,因此肝旺可导致胃病,压力大,情绪不稳定,生气易怒,肝木就旺,胃痛便犯。
暴饮暴食、过食生冷肥甘之品也是导致脾胃受伤的一项重要原因。消化不良,食滞中焦,气机不利,因而产生胃脘疼痛。若好食寒凉,中焦胃阳被遏,也会导致胃痛发作。
脾胃虚弱,或是久病导致脾胃不足,中阳不振、寒从内生,以致脾不运化,胃失和降,胃痛频发。补胃健脾是治疗胃痛的一个重要方法,常以四君子汤为基础加减。胃痛的病因,不一而足,可单独致病,却又常常相互影响,因此临床上常有寒热互见、虚实错杂、阴阳俱损的症候,调理成为治好胃病的一个重要方法。
调理胃病首先要从生活作息上做起,三餐定时、定量,因为胃不好的人,吃一点点就会有饱胀感,因此“食不厌精,脍不厌细”,不但要少量多餐,还要减少硬的、高纤维的食物,以质地松软为好,生冷、黏滑食物少吃。睡前二、三小时不要吃东西,以免影响睡眠。胃不好的人,一定要戒掉烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物,因为这些对胃部都有一定的刺激性。饮食也以热食为好,在酷暑季节更要注意避免生冷。胃寒者可吃羊肉,增进胃壁对胃酸的抵抗力。
来源:看中国周报
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

看完这篇文章您觉得
- 【云中君专栏】勇冠三军的吕布为何沦为过街老鼠?(图)
- G7声明验证最大黑帮 北京翘首以待一线生机(图)
- 家事 国事 天下事 还宋霭龄一个清白(组图)
- 永恒的生命 各地传说中的不死神鸟(图)
- 历史上的亡国论(组图)
- 【戴东尼专栏】中国三百多年前的高级私人订制(组图)

- 党媒新华社大换血 打响二十大前的舆论前哨战(组图)
- 出远门时 为啥要在冰箱里放一枚硬币?(图)
- 男人的人品 全都藏在“一个细节里”(图)
- 中共权斗转场北戴河会议 习江生死搏斗愈演愈烈(图)
- 习近平为中共二十大人事布局 陈敏尔连任重庆市委书记(图)
- 北顿内茨克沦陷在即 卫报:乌军麻烦大了 (图)
- 北京街头受害者聚集高喊“疫苗致残”(图)
- “男女授受不亲”竟有下半句?知道它的人堪称儒学家(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 马新宇
- 黄清
- 子龙
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 马来启
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- 李子壬
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 林立桐
- 徐沛
- 邓正梁