有些女性不但不顯老，還看上去很有魅力，有氣質。
人們常說「歲月是把殺豬刀」，美人上了年紀，容貌大不如從前。可是也不一定。有些中年以上的女性朋友不顯老，看上去很年輕，有氣質，她們是怎麼做到的呢？
首先，女人身上四個部位是最不能隱瞞年齡的地方，即使你每天打扮的光鮮亮麗，讓自己看起來很年輕，但不知不覺中，身上這幾個部位已經完全暴露你的年齡。所以要想不顯老，一定要打理好這最關鍵的四個地方。
1.鬢角白髮
兩鬢開始出現銀絲，會顯得有些滄桑，此時不要驚慌，可以諮詢髮型師，染一種適合自己的顏色，但是盡量別染成彩色，否則一段時間後還是會隱約看到白髮的痕跡，最好染成自然的黑髮。
2.額頭皺紋
皱纹横生的额头和眼角，意味着岁月的无情磨砺。过度晒太阳、疏于保养皮肤等都会加速皱纹生长。因此，每天早上应该使用防晒霜；晚上如果感觉皮肤干燥，就使用滋润的护肤产品；饮食上要避免高糖食物，以免其破坏皮肤中的胶原蛋白，形成皱纹。
3.眼睛浮腫
抽煙、熬夜等會讓血液堆積在眼周，造成黑眼圈；喝酒、吃太咸等會讓眼周因持水功能變差而浮腫，讓人看起來更老。如果遇到這些情況，可以將枕頭略微墊高些，避免水分過多流入眼部；早上出門前15分鐘，還可以用黃瓜片敷一會兒雙眼，有收斂和冷卻的作用。
4.牙齒發黃
發黃的牙齒會讓人聯想到老人。煙草、咖啡、紅酒都會讓牙齒看起來髒兮兮的，但是也有一些果蔬可以讓牙齒清新潔白，如蘋果、芹菜、蘿蔔、西蘭花以及一些口感脆的綠葉菜，都可以去除牙齒污垢。
不顯老的女性愛運動。
此外，不顯老的女性，她們的日常生活品質也是很高的。
日常習慣的養成，是最顯而易見的原因，她們的飲食多以清淡為主——
蛋白質、維生素和碳水是主要的營養物質，高油高糖高鹽從來不碰，奶茶更是不喝，零食就是水果。
除此之外，她們還每天都運動，晨跑和健身房的揮汗如雨，數十年如一日的健康生活習慣，讓她們有著光滑緊致的皮膚，有著年輕人都自愧不如的精氣神。
愛讀書的女性能保持年輕心態。（以上圖片皆來源： Adobe Stock）
如今，越來越多的人被電子產品支配著，每天最常做的事情就是窩在沙發一角追劇玩手機，夜晚別人早已經進入了夢鄉，而她們卻還在拿著手機熬夜，似乎感覺不到時間地流逝，晝夜顛倒。
不顯老的女性生活方式不一樣，她們早睡早起，健康飲食，每天都是精力充沛的，整個人也散髮著不一樣的光彩。
由此可見，那些健康的生活習慣能夠很好地讓一個人的狀態停留在某一個階段，而對未來最好的饋贈，就是對現在慷慨。
不顯老的女性，不斷充實自己的內心，學習、旅行、讀書往往是她們的熱愛。
年輕和年紀無關，我們不應該把人生的價值全部束縛在一個數字的框架里，我們要不斷地去充實自己的靈魂。當我們不斷地調整自己的心態，當我們自然地接受衰老的時候，我們會發現自己的心境也會變得豁然開朗。
責任編輯:家惠
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