春宵一刻值千金 7大自我滋養莫待時(組圖)

生命的春天里，微笑充滿阳光，萬物復蘇時，讓好心態自我滋養。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

花開花謝不留痕，匆匆忙忙又一春。春回大地，新的開始，萬物復甦。在這個體生命吸收能力最強的大好時機，我們要及時進行自我滋養，抓住機會，蓬勃向上。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

一、偶爾健忘不把所有事放在心上

人生在世，總會遇到許多不盡如人意之事。

與其事事在意結果，不如學會釋懷。

記住該記住的，忘掉該忘掉的。

人生無常，忘卻不愉快，記住美好瞬間，永恆剎那。

讓大腦有選擇性地記憶，不把所有事情放在心上，不讓自己活得太累。

越糾纏，越會把自己拉進深淵。學會放下，將往事清零，才能輕鬆上陣。

二、不給自己設限

有一句話：一個人唯一的限制，就是自己頭腦中的那個限制。

所以，永遠不要給自己設限，很多障礙原本不存在，只是自己的膽怯在作祟。

自我設限，安於設置，只會禁錮自己，流入平庸；積極爭取，勇於嘗試，才能發揮潛能，活出灑脫。

不設限的人生，沒有彷徨，前景明亮。

三、別糾結

《墨菲定律》中有一個：布裡丹毛驢效應。

哲學家布裡丹養了一頭小毛驢，他每天會向附近的村民買一捆草料來餵食。有一天，送草料的農民出於對哲學家的敬仰，額外多送了一捆。這下，小毛驢在兩捆草料之間，猶猶豫豫，來來回回，在無法抉擇中活活餓死。

毛驢之所以餓死，是因為它瞻前顧後，猶豫不決，只能腹中空空，什麼也得不到。

不糾結，讓生命明快而亮麗。（以上圖片均來源： Adobe Stock）

生活充滿選擇，很多時候，我們習慣在抉擇前優柔寡斷，舉棋不定。

羅曼．羅蘭曾說：生命很快就過去了，一個時機從不會出現兩次。

放下糾結，確定目標，專注行動，才能高效成事。

四、保持微笑 提升幸福感

人的一生，難免會遇到許多不順心的人和事。

而獲得好運的最佳方法應該是，面帶微笑，保持正向的期待信念。

一個人一旦保持微笑，既會給他人帶來快樂，也會讓自己感到愉快。

微笑的面容比春花更美。（圖片來源：Pixabay）

三毛有句話：我笑，便面如春花；定是能感動人的，任他是誰。

新的開始，對自己說一聲：親愛的你，請給生活一個笑容。

用笑容傳遞給親人最真摯的愛，用笑容傳遞給朋友最真誠的關心，也用笑容讓自己保持一個最好的狀態。

五、收拾房間定期清理

房間不僅是人自身狀態的折射，也在無形中影響人的磁場能量，進而影響整個人生。

乾淨的房間裡，藏著你向上的人生運勢。

打掃房間，是刪繁就簡、重新審視內心的過程。

通過身體的努力，將物品分類整理，丟掉囤積的無用之物，連帶堆積已久的壞情緒一起丟掉。

房間乾淨了，內心也會隨之明亮起來。

六、培養自律的習慣

自律，是掌控生活的前提，也是治癒痛苦的良藥。

懶惰和放縱會吞噬一個人的鬥志，讓人困在生活的瑣碎和對現狀的不滿中，不斷滋生更多的痛苦。

主動約束自身，堅持自律，才能獲得內心的充實安穩和精彩的人生。

在安逸裡得過且過，只會拖垮自己，辜負人生。

於自律中不斷精進自己，命運才能給予你想要的一切。

七、極品滋養：讀書

許多時刻，我們覺得迷茫和困頓，甚至變得浮躁和焦慮，恰恰是因為我們讀書不多，才會有諸多雜念和煩惱。

讀書的成本很低，卻極滋養人。

你的焦慮、疲倦、孤獨，在字裡行間一點點被稀釋，而見解與智慧，卻一點點被放大。

每天在閒暇之餘，至少抽一個小時讀讀書，日積月累後，你會發現，自己會有脫胎換骨般的進步和變化。

責任編輯:舒和

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