排毒
含豐富葉綠素,能夠「淨化血液」,幫助排毒。
提高免疫力
含有比一般蔬菜高5∼10倍的抗氧化物,能提高免疫力,「預防感冒」。
預防貧血
每天攝取300g的地瓜葉,就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。
預防高血壓
富含鉀,有助血壓控制,預防高血壓。
改善便秘
豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,預防「便秘及痔瘡」。
抗癌
含有豐富的多酚,能預防細胞癌變。
改善更年期症狀
富含植固醇,可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。
促進乳汁分泌
含有黃酮類化合物等物質,能促進乳汁分泌。
強化視力
有豐富維生素A,可強化視力。
誰不適合吃地瓜葉?
腸胃消化力不佳的人,腎病患者,不宜過多食用。
来源:網文
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。