以下二十件事，如果你堅持下來，或者能夠做其中的一部分或大部分，你便是與魅力牽手的人了。總之，你要記住一點：美麗的女人是從內而外的，內心的修養始終是最重要的。
一、每年至少閱讀3∼5本人文類書籍。
二、每季選擇一項高雅的藝術活動。如看畫展等藝術展、看演出、電影、參觀博物館等。
三、懂得基本的禮儀常識。得到別人幫助時習慣表達謝意，打擾和影響他人時，習慣表達歉意。
四、能夠記住家人的生日等紀念日，能與家人分擔困難，分享快樂。
五、善待友情，能夠擁有10個或10個以上每月主動聯繫和交往的親密朋友。
六、有一項以上有益和有一定水準的業餘愛好。
七、善良並富有愛心，有感激之心，善待和理解他人，保持平和心境。每週有意識地做一至兩件對他人有幫助的事。
八、學習健康有益的生活方式。每年平均改變生活方式5%∼10%，從飲食、飲水、運動、閱讀、衛生、睡眠等方面做起。
九、出門前，養成照鏡子的習慣，檢查一下妝容。
十、有手部護理意識，有定期修理指甲的習慣。
十一、開始使用美體化妝品。
十二、有使用飾品的習慣，有絲巾、首飾、腰帶、手袋等基本配飾。
十三、學會了微笑，能控製表情，知道自己最討人喜歡的面部狀態。
十四、能嚴格控制體重。
十五、養成補水習慣，每天飲8∼10杯水。
十六、能說普通話，會一國以上外語更佳，能夠控制說話的語音、語調和語速，聲音悅耳、友善。
十七、每月至少做2∼5次美容，每次至少花兩小時。
十八、每週至少堅持3次以上的體育運動。
十九、每天堅持做壓腿、彎腰等肢體運動，保持身體的柔軟度。
二十、每年安排一次異地休假或出行。
有句話說得好：這個世界上沒有醜女，只有懶女。只要你都能懂得愛惜自己，用心修煉提升自己，相信你一定會變成一個有魅力的女人。
来源:露花思雨的新浪博客
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