【英伦故事】糖尿病不再是渐进式的绝症?
2021年,英国糖尿病(Diabetes)确诊人数是390万,90%属于二型糖尿病(Types 2 diabetes),即大部份病人于40岁后才确诊。1996年,英国糖尿病确诊人数只是140万。25年间,糖尿病确诊人数增长超过280%。1996年,英国人平均寿命是77岁,2021,英国人平均寿命是81岁。因此,英国人平均寿命虽然略有增长,但不足以解释糖尿病飙升的原因。反而,英国肥胖人口(BMI超过30),由1993年的14.9%,涨升至2021年的28%,这或是问题所在。有研究指出,肥胖人士患上糖尿病的风险,比体重健康者高约80倍。
2020年,英国政府用于治疗糖尿病的直接医疗成本,大约100亿英镑,大约80%用于治疗糖尿病并发症,只要控制得宜,大部份并发症本来可以避免。仅一项糖尿病,就占用NHS整体支出7%。英国人不断埋怨税务负担愈见沉重,同时医疗水平持续下降,但真正愿意了解问题根源的人,少之又少。一句“政府做得不够好,官商勾结”,就轻松将责任外判,自己则将一袋袋加工食品带回家中。这并不代表笔者认同现时英国政府的管理水平,但不求甚解的民众,正是政府施政堕落的根源,民主国家尤其如此。
英国是个美食沙漠,但甜品及雪糕却喜出望外,也便宜得不可思议。在这里,笔者也经历过一段饮食混乱的日子,例如一晚食四五件蛋糕。由于运动量大,体重控制得很好,亦不觉身体有任何不妥。然而某日测血糖,却已徘徊在糖尿症前期边缘。然后,笔者将糖尿病成因后果了解透彻,果断戒除甜品及大部份碳水,不怀有一丝丝眷恋,两个月后,血糖读数回落。
很多人觉得,糖尿病是渐进式的绝症,确诊后就无法逆转,并需要终身医疗。现时很多个案显示,透过彻底改变生活及饮食习惯,无需依赖药物,也可正常生活。不过,为何药物治疗仍是主流?某医生回答得很坦率,因为药物治疗简单直接,而改变一个人很难。这很可悲,却是事实。
来源:看中国
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