声音嘶哑 中医护嗓防范“失声”(组图)

作者:叶慧昌 发表:2022-01-10 02:00
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大

鸡蛋
鸡蛋有润肺作用,可滋润喉咙,使声音响亮。(图片来源:Adobe Stock)

对于以声音嘶哑为主要症状的嗓音疾病,古代医典称之为喉喑,自古以来有许多治疗方药,值得推广。

中医治疗嗓音疾病一般少用热药,但也不应只用清热解毒或苦寒药物,因患者的热有虚实之分。临床上,对实热证常用疏风清热、清热解毒或清热养阴法;对虚热证常用养阴清肺或滋阴清热法。对于长期使用喉咙造成气阴两虚者,则以补中益气和养阴法合用。若是声带结节已经产生,尚需加入理气散结、活血化瘀之法。

中医防治声音嘶哑有许多方剂,举例而言,如老师、候选人、助选员、叫卖商人,说话太多引起喉咙不适,可用生地、百合、沙参、麦冬、人参叶、诃子、乌梅各二钱,甘草一钱,煎煮当茶饮用,但此方感冒时不宜服用。又如山豆根汤:山豆根、射干、桔梗、麦冬、陈皮、连翘、玄参、花粉、玉蝴蝶、甘草,适用于慢性发炎,热久伤阴患者。此外,如欲使用浓缩科学中药粉,可至药房购买响声破笛丸治疗,有清咽开音的功效;但不可使用过量,因为药方中有大黄,有泻下作用。如果病症较为复杂严重,还是要求治于医师较为妥当。

另外有一些民间偏方可以运用。如有一方叫金嗓子方,是以皮蛋两个和冰糖一两,同煮一大碗汤,早晚服用。也有人以砂糖或冰糖适量,作成糖汤,煮沸后,冲泡生鸡蛋一至二个食用,每天傍晚服用一次;鸡蛋有润肺作用,常吞食蛋白,可滋润喉咙,使声音响亮。也可买生萝卜一个去皮,切片沾糖吃,同样有保护咽喉的功效。胖大海更是一般治疗咽喉炎的常用中药,可至中药行买七至八个、杭菊二汤匙,及冰糖少许放入碗中,冲入滚开水,再用盘子密盖,不可泄气,待凉后饮用;但胖大海有通便作用,仍宜谨慎。

少商穴
按摩手拇指指甲根部外侧的少商穴有护嗓的功效。(图片来源:看中国洪伊凡摄影)

懂得穴道按摩也是护嗓的另一利器。在手拇指指甲根部外侧约二毫米处,有一穴道叫少商穴,将左右两手之穴道,以指甲用力压三五次,可治咽喉干燥疼痛。在脚背大脚趾根部和第二脚趾连接的地方是足背喉反射区,按摩之可改善声音嘶哑。

当然,生活起居的防护是最根本的。平日生活要有规律,以防劳累耗伤气阴,引致虚火上炎;减少发音,避免大声呼叫,以防损伤声带脉络。睡觉时,侧卧为宜,勿张口睡觉;枕头垫成斜坡状,愈向后愈高,以防翻身仰卧而张口。

喉咙痛
声音嘶哑忌食辣椒、麻油、花生、咖啡及浓茶等。(图片来源:Adobe Stock)

平日宜食红豆、绿豆、黄豆等豆类,能清热、利湿、解毒,乳蛋类能补虚养血润燥,萝卜、丝瓜、苋菜、甘蔗、梨、杨桃、荸荠等,能生津润燥,亦可利咽。忌食辣椒、麻油、大蒜、花生、咖啡、浓茶、酒精饮料及经过烘烤的食品。

最后要提醒的是,开讲前四至五小时,最好充分摄食面包、奶酪、牛奶、蛋以及糖等高热量易消化的食物,如此一来,说话时,食物已经消化殆尽,随时可提供充分能源,腹内无囤积食物,更可以适当的控制呼吸,发声更有力。

作者为中国医药大学副教授、台湾台中市叶慧昌中医诊所院长,本文经作者授权刊载,转载本文请取得作者同意。

责任编辑:王欣蕾

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员


欢迎给您喜欢的作者捐助。您的爱心鼓励就是对我们媒体的耕耘。 打赏
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完这篇文章您觉得

评论



加入看中国会员

donate

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意