久站大敌:静脉曲张年轻化 医师教3招改善(组图)
需要久坐或久站的上班族或学生,都是静脉曲张高风险族群。(图片来源:Adobe Stock)
静脉曲张是因为血液无法回流至心脏,淤积在下肢部位,进而增加下肢静脉的压力。静脉曲张是一种慢性、病情持续进展的血管退化疾病,且不同期别的差异相当明显,起初可能仅是皮肤表层的微血管扩张,到后续严重的皮肤色素沉着、溃疡等,患者都轻忽不得。
静脉曲张过去常见于中老年人,但由于生活型态的改变,近年来已有年轻化的趋势,像是需要久坐或久站的上班族或学生,都是高风险族群。
外观上,静脉曲张从轻至严重约可分为4期。初期为腿部出现蓝、紫色微血管扩张或曲张;接着是腿部出现蜘蛛状或蚯蚓状的血管凸起,并可能出现浮肿,此时已是静脉曲张。
静脉曲张的症状或并发症
静脉曲张初期可能没有明显的症状,小腿仅有细微蓝色的血管纹路,当下肢静脉曲张出现症状,患者可能自觉小腿皮肤痒、水肿、腿部酸痛、容易抽筋、腿部沉重感等。在大腿或小腿的皮肤外观上,会冒出蜘蛛网状、蚯蚓状的扭曲血管,随着病情发展,足踝皮肤还可能变色、溃烂。
病情严重时亦可能引起并发症,如浅层静脉破裂出血时,可能产生发炎血块而引发血栓静脉炎,表面会出现红肿、疼痛的症状,若是血栓游离至肺脏,就可能发生有致命风险的肺栓塞。
再来是静脉曲张部位若出现颜色转红转深、渗出像水般的液体,并有痒、痛感时,则是静脉皮肤炎;到晚期,则会并发静脉溃疡,出现难以愈合的慢性伤口。
怀孕妇女也容易发生静脉曲张的状况,不宜久站或久坐。(图片来源:Adobe Stock)
静脉曲张患者通常有许多特点,如下肢部位长时间承受压力、腹部压力增加等,且大多跟工作型态有关。
还有家族性遗传等先天性因素(如先天血管瓣膜功能不全),以及怀孕、肥胖、吸烟者也都是高发族群。
静脉曲张的严重度分期
静脉曲张是一种慢性、病情持续进展的血管退化疾病,且不同期别的差异相当明显,起初可能仅是皮肤表层的微血管扩张,到后续严重的皮肤色素沉着、溃疡等,患者都轻忽不得。必须及早接受血管外科医师的诊断及治疗,才能预防静脉曲张恶化与并发症。
第一期:蜘蛛丝微细血管。
第二期:典型静脉曲张血管。
第三期:下肢或足踝水肿。
第四期:下肢或足踝皮肤色素沉淀,颜色变深。
第五期:下肢出现静脉曲张的伤口溃烂,伤口可以治疗复原。
第六期:下肢出现静脉曲张的伤口溃烂,伤口无法治疗复原。
如何预防与改善?
预防静脉曲张主要有几个原则,以物理原理促进静脉回流、减轻腹压、避免风险因子等,若有便秘、慢性咳嗽、尿道阻塞者,必须就医治疗以降低静脉曲张的风险。
台湾张曜宇医师提出3个改善方法
1、别久站久坐,每隔30分钟起来走动。
2、洗澡后或睡前可腿部按摩,减缓疼痛。
3、穿弹性袜,血液循环较差的民众,可穿医疗用一级弹性袜,长度至膝下,时间上穿到洗澡或睡前,用压力帮助腿部血液回流。
不过若穿弹性袜仍无法改善者,建议可进一步就诊治疗;另外,切勿相信偏方,以免曲张情况加剧。
责任编辑:心语
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 中国楼市:一个残酷的事实已经摆在眼前(图)
- 34岁男子心梗离世 医生警示:睡前最忌1件事(组图)
- 【中国时局】习近平惧变怕开会?(图)
- 女子到埃及玩 纹了个海娜纹身 恐怖的事发生了(组图)
- 与邓小平有关 震惊中外的三大惨案(组图)
- 春风不过玉门关 中国第一座“弃城”(图)
- 习近平让韩正总结军队停止有偿服务 涉两不寻常(图)
- 被“重口味”毁掉的中国人(组图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 车头撞稀烂 西安地铁10号线试车时出事故(组图)
- 鲁富都成立的起源 与矮人的领地战争(图)
- 分手方式透露一个人什么样的真面目?(组图)
- 反中乱港还是民族英雄?黎智英冀推翻中共政权(图)
- 北京对台一天两度施压 学者:520赖清德就职前还有后手(图)