我家没电视。(网络图片)
脑袋里充满了童年看电视的回忆。从最早开始有记忆后的吃饭时间就总是在看电视，小学每天写功课也总在电视前写。卡通新闻气象琼瑶剧武侠剧还有星期天的百战天龙马盖仙等美国影集，布鲁奇小朋友全部照单全收。
从前只要我在家里的时间电视好像总是开着的。不管电视上放的是什么，就算是超没营养兼无限循环的无聊新闻，背景没有电视那吵吵嚷嚷的声音感觉就好孤寂。
搞到现在，我真的被制约了。每天睡前如果不看个一两个小时的电视我就觉得今日没有好好地沉淀心灵、无法划下句点。更严重的是，每次遇到什么好看的影集，我便如毒瘾发作般不眠不休地以马拉松style把全剧赶完。
有时候剧情实在太悬疑紧张了，我还夸张到会翘班待在家里看电视，非得把它看完才有心情做别的事情。像七十六集的甄环传，我当初四天不到就看完了。如果读者发现我超过一个月以上没发文，除了跟小孩打混仗之外，通常都是因为我又在赶某个影集。一打开电脑就直接手贱去放电视，完全没时间上痞客邦。
我真的中毒很深啊。
话说第一个孩子还没来投胎的前几年，我家装了那时美国正开始流行的DVR，可以直接用有线频道机把想看的节目录下来，同一时间可以录好多台不同的节目，留着以后有时间再慢慢看。
DVR最大的好处就是可以直接跳过广告，所以后来只要看到广告就觉得那根本是浪费时间。一段时间后，反正系统里录下来待看的节目超多，因为不想看广告，我跟保罗就再也不看实况电视了。
久了之后，我发现我们录的还不总就是那几个节目，其实也都在同样的几个频道上播放。每个月付钱买了几百个cable频道，真正有在看的似乎不到十个。
接着我又发现，大部分我们在跟的节目在HULU+上都有，不然通常也可以到各个频道自家的网站上看。我渐渐养成了在笔记型电脑上看电视的习惯，这样不管洗碗煮饭上厕所都可以带着看，好方便啊。
就这样，我家电视里DVR录下来的节目累积得越来越多，我们都完全没在看，最后累积到容量爆掉。某一天我们终于决定把cable切掉。
于是从2010年开始，我家电视一个频道也没有，只能拿来放DVD唱卡拉ok跟打电动。
刚开始以为会很不方便，结果其实对我们的生活一点影响也没有。电视频道没了之后就不会觉得没事电视就一直要开着，没有了背景吵吵嚷嚷的声音，心也定了很多。
为了填补沉默的空白，我家开始放起背景音乐。随着想要制造的心情气氛，有时候放懒散的Lounge音乐，有时候放减压的轻古典，有时候放让人快乐的另类摇滚或流行乐。
当然，最近两年来大部分的时间都在放童谣。还好美国的童谣电台不是像华视儿童合唱团很吵的那种国语童谣。通常放的是好听的乡村乐风或像陈绮贞曲风那种淡淡的吉他轻音乐伴奏的可爱童谣。
每晚在儿子入睡之后，我们才会打开电脑看影集或是放个电影。
习惯了家里没有电视，其实对养小孩帮助很大。
看电视对幼儿脑部发展的负面影响，很多教养书籍都再三嘱咐。
“电视迷人的声光色彩，是幼儿脑部发展的头号障碍。电视节目为了抓住观众的注意力，三不五时就会出现闪烁的色彩、特写的画面、大分贝的声音。这些看来丰富的刺激，却只能刺激脑部较原始的部分，不能帮助幼儿发展思考能力。”
电视对小孩脑部发展的负面影响，严重到美国小儿科学会都郑重提出声明：小朋友在两岁前都不应该看电视。不管是多益智性的节目，只要是在萤幕上出现的，就是有弊无利。
就算是没有人在看，只是在家中制造背景噪音的电视，也会造成伤害。
不想变成在外头一看到电视就焦虑得逼着大家关掉、或是看到自己小孩在看电视就急跳脚的极端妈妈。
因为听过太多极端父母把小孩逼到另一个极端的故事：管太严的父母，孩子一找到机会就如同脱缰野马无法自控。不准看电视吃甜食的孩子，一到朋友家里就死盯着电视猛吃垃圾食品。我跟保罗在学校认识很多在极度严格控管的教会环境下长大的同学，上大学得到自由后吸毒酗酒开趴乱交什么都来了，连神也挡不住。
所以坚信中庸之道，无过与不及，不偏不倚。就算是我坚信的价值观，就算真的很想很想双手插腰开始说教，也要努力装作没事般地用环境与身教来默默地淡定地引导孩子建立他们自己正确的价值观。
所以虽然家中没电视，我们到亲友家或是餐厅里，只要不是限制级或过于暴力的内容，我还是会跟儿子坐在一起欣赏电视节目。
美国很多餐厅里常常在播放不同的球赛，我们跟儿子会一边看一边讨论球员在干嘛，替他们加油。儿子两岁前，我大概也曾放过不到十次的电视给他看。主要原因是我是他身边唯一讲中文的人，一打多实在很无力，我需要他从不同的声音来源吸收中文声调。所以中文版的宫崎骏放了几次，还有巧虎教大便跟刷牙也放了几次。
先生有时候不知道怎么娱乐他儿子，也会抱着儿子上YouTube放狮子大象等动物乱叫或是飞机起飞的影片给他看。
发现儿子会盯着电视看新鲜，顶多看个十几二十分钟，然后就兴味索然了。
由于电视不是儿子生活的一部分，所以他没有被制约到。
因为我家没电视，蒙特梭利学校也反对电视的使用，我相当习惯儿子在没有电视的环境下的表现。他每天展现的专注力与活动力，对我来说是理所当然的事情。
加上蒙特梭利学校的一大主旨是要训练小孩子的专注力，以及脑力和身体的协调互动。所以儿子在家里自己兴致蓬勃地玩一组积木玩具玩上一个多小时是常有的事情。
有一次到小姑家，小小的客厅里放了一个超级大的电视，那时候正在播放著某个儿子没看过的卡通。于是儿子开始跟比他小几个月的小姪子坐在沙发上动也不动，眼神呆滞地盯着电视，我叫他他也不回应。
我马上看出来，这不是我所习惯的、他的脑部正在思考中的专注状况。从他的眼神中我仿佛可以看到他脑袋里在催眠的阿法波（Alpha wave）正在增强中，导致他脑部的活动力思考力与注意力都在下降中。
这种很细微的不同处，可能只因为我不习惯他看电视的样子才会注意到。还好他自己可能也不习惯自己被催眠，所以十几分钟后他就自动跳下沙发，开始玩起桌上的玩具。
另外一次，我们到另一个亲戚家。同样是小小的客厅中放了一个很大的电视。他们家的长辈不巧正在看UFC徒手终极搏斗锦标赛。
刚满两岁的儿子不小心看了几秒之后，这孩子竟然马上双手握拳佯装正在揍人样。
孟母就是因为孟子胡乱模仿恶质邻居才要搬三次家的啊，小孩子的模仿力真不是盖的。当场我跟保罗都被吓到了，我突然了解到孟母的心情。
家里没有电视，也就不用担心这种不小心会被他们看到大人节目里暴力色情片段的问题啰。
没有电视的干扰、没有要一直分心盯着的萤幕，我们只要在一起，就无时无刻都在互动。
放著音乐的时候我们会一起唱歌一起跳舞，小札克会打鼓伴奏，或是跳从学校学的新动物舞给我看，在家里厨房客厅绕圈圈跨步走，有时候还逼我学着他一起跳。
在喂小女儿吃奶的时候，儿子会自己坐在旁边一边玩玩具一边跟我说话，或是拿着书过来叫我念给他听。
世界在他眼中这么有趣，要学的事情这么多。最近他什么事都想帮我们的忙。
在煮饭的时候他要站在旁边看，偶尔会插手来帮倒忙，不过他打蛋的功力倒是越来越专业了。
一个星期会买一束花来家里插著，儿子也指定要由他来当插花手。
儿子最近真的很不爱吃深绿蔬菜，于是我们开始热衷打有机果菜汁。
每天下班放学后，他会搬一张椅子到厨房里，站在水槽旁边帮我打果汁。
自己打出来的果菜汁，他可骄傲的不得了。还指定一定要留一大杯等先生下班回来喝。
晚餐的时候没有电视的干扰，我们一定坐在餐桌旁一起吃。通常一边吃一边笑闹著。
这是我们家一点一滴慢慢形成的、我相当享受的生活模式。
前天我跟先生带儿子跟女儿去诊所打预防针。因为某些特殊状况，预约早上八点半的时间，一直到快十一点医生才得以进来看我们。
两个半小时的时间，我们四个人待在密闭的诊疗室里，身边一个玩具一本书都没有。我跟保罗把所有的压箱宝都拿出来用了。从玩猜拳到接唱歌到数手指脚趾头到跨步靠墙走，我们竟然和平度过了相当有趣的两个多小时。
看完医生之后我才想到，我们两个都没有想到把手机拿出来镇小孩的念头耶。两年多没电视的训练真不是盖的啊。
之前我们去儿子学校里给父母上的教养课程，有父母提问说：晚饭时间到了，小朋友却死盯着电视赖著不走。想把电视关掉，小朋友却开始摊在地上闹脾气尖声大哭。这种每天都要上演的战争戏码让这两位家长觉得相当无奈，有些其他的父母也同时表示家里有同样的问题，问指导老师这种情形该怎么办？
我跟先生两人对看，其实有点惊讶。我们两个都没想过竟然有些家长会遇到这种难题。
我家没电视，所以没有何时开何时关的问题。电视不是小孩生活的一部分，也不是被严格禁止的东西，对他而言有没有都没差别。
算是无心插柳柳成荫了。
责任编辑:古修
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