柚子好处多多,这两种情况的人不能多吃(组图)
发表:2016-08-22 03:30
柚子的特征就是皮厚,特别耐贮藏。
柚子,有着“天然水果罐头”之称,柚子营养丰富,深受人们喜爱。含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及人体必需的多种微量元素,是一道非常招人喜爱的水果,效果多多。
那么,柚子具体有哪些特别对人有好处的效用呢?
经常食用柚子可以美容养颜。
第一、柚子维生素C和钙含量丰富,对于肠癌和胃癌可以起到很好的预防作用。
第二、柚子能够降低血糖含量,对于糖尿病人来说,多吃柚子对血糖比较有帮助。
第三、柚子含有的一种天然果胶,可以降低人体血液中胆固醇含量及血液黏滞度,减少血栓的形成。对心脑血管患者来说是比较好的食疗水果。
第四、柚子含有丰富的天然维生素P,对于皮肤细胞修复有着很好的效果,经常食用柚子可以美容养颜。
第五、柚子成分中含有的天然叶酸,可以促进胎儿发育和预防贫血症,对于孕妇来说非常不错额。
(以上皆为网络图片)
柚子虽好,但是有下面情况还是要少吃或者不吃柚子。
1、胃酸过多、腹泻患者应少食。
2、痛经者不宜食用。
责任编辑:李慈
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