每天晒太阳15分钟 可预防乳癌
发表:2009-09-12 23:35
乳癌是国内女性癌症第一名,每年夺走一千四百条人命,该怎么预防?根据美国最新研究,适度晒太阳,可以帮助人体合成维他命D,降低乳癌发生机率,国内医师建议,每天晒十五分钟,有益健康。
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艺人阿桑,富有磁性的好歌声,年纪轻轻才三十四岁,却不幸罹患乳癌而过世,歌迷心痛,却让大家注意到,乳癌病患似乎越来越多,到底该怎么预防呢,美国最新研究发现,其实很简单,晒太阳就能降低乳癌发生机率,原来晒太阳,可以帮助人体合成维他命D促进钙质吸收,而维他命D就能对抗乳癌,但夏天的阳光刺眼,紫外线强,民众躲都来不及,怎么晒呢?
嫌阳光太强,可以趁夕阳的时候,到外面走一走,晒个十五分钟,就可以了,还能预防乳癌发生。
来源:华视新闻
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