真正內心強大的人，有一顆平靜的內心，溫柔的心腸，智慧的頭腦。（圖片來源：Adobe Stock）
弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。強者通常平靜如水，並且相對平和。一個內心不強大的人，自然內心不夠平靜。內心不平靜的人，處處是風浪。再小的事，都會被無限放大。一個內心不強大的人，心中永遠缺乏安全感。
如何成為一個內心強大的人？不夠強大，意味著很容易受到外界的影響，通常表現為：要麼特別在意別人的看法，要麼活在他人的眼目口舌之中。從而失去獨立的判斷能力，變得搖擺不定和坐立不安。
「內心無法強大」的敵人是軟弱和依賴，內心強大的人的其中一個明顯的特徵就是活得「堅強獨立」，面對困難活得堅強、面對挫折不氣餒、面對失敗不放棄，這就是內心堅強最好的表現。
成為一個內心強大的人，你應該做好這七件事：
1、高度自律是自信的基石
不自信的人，普遍內心比較脆弱。一個自信的人，對自己充滿信心，做事往往帶著積極向上的力量，並時刻充滿激情。當然也不是盲目自信，和空腹自信，這些都屬於自以為是。心中要有真才實學，哪怕在不斷的試錯，但終究能到達攀登高峰的那一天。
人的自信到底從何而來？以及如何培養自己的自信？高度的自信，從高度的「自律」而來。
自律又是什麼？自律就是自己管理自己，自己約束自己。這是一個很重要的能力。先學會克制自己，用你的毅力和理性來控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。自信也代表著對事情的控制能力，連最基本的時間都控制不了，談何自信？
許多人不敢自己一個人行動，他們害怕孤單，不敢自己一個人吃飯、看電影，其實自己一個人行動沒有什麼好丟臉的，人都必須學會與自己相處、享受一個人孤獨的時刻。
你不應該因為自己一個人行動感到丟臉，如果你找不到朋友陪你出去，並不意味著你必須留在家中，試著做你自己，然後偶爾享受自己一個人獨處的時刻。
2、陽光積極 有感染力
積極思考的力量是強大的，積極造就成功、快樂和行動，積極幫助你激發他人，同時在面對困難時也會感受到比較小的壓力。內心強大的人是積極的，他們面對問題、解決問題，他們臉上時常掛著笑容，並將自己正面的情緒傳染給他人。
3、獨處獨立 首先要愛自己
孤獨和獨處並不是一件事，是兩碼事，但經常會被混淆。人們往往把社會交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。不擅交際只不過是一種性格的弱點。可是，不耐孤獨卻是高級靈魂的缺陷。
要耐得住寂寞，不隨波逐流。孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。所謂的成熟，就是你越長大，越能學會一個人適應一切。在獨處的時光中，找到自己真正熱愛的，並培養自己獨立的判斷能力。
內心強大的人，做得到獨處和自律。（圖片來源： Adobe stock）
人只有先學會愛自己，才有能力愛他人。如果你不學著與自己對話，便更難和別人交流。越能獨處的人，越能面對和理解困境，也越能與他人相處。因為能瞬間換位思考，更能設身處地為對方著想。
4、格局打開
你的眼光要比別人遠，你的心胸要比他人寬廣。天天算計的人生，未來遲早也會被人生算計。除此以外，還活在各種小心眼和小格局之中。
人生如同開車一樣，當你比別人快30碼，你體會到的感受別人無法感知。人生又如同開飛機，當你比別人高30000英尺，你看到的視野自然不同於他人。意思就是，當你在追求更高更遠的美景時，也就不必在意他人短視的眼目。一切自然雲淡風輕，不再受影響。
寛闊之後，就不會受狹隘主義的捆綁。自由之後，就不會受形式主義的限制。
5、堅定信仰和信念
人生百十年瞬間而過，人生的意義到底是什麼？活著一定要有一個屬於你自己的信仰或者信念，否則與動物無任何區別。
信仰值得尊重。信念通往智慧和真理。人生在世應當渴慕真理、追求智慧。真理能使人更有智慧的來看待世間萬物，寬容的態度面對錯綜複雜的人際關係，無比堅定的信念奔走人生之路，從容淡定的直面人性的黑暗和世間的考驗。
6、獨立承擔生活重任
學會應付自己在生活上遇到的任何問題，你唯一需要做的就是相信自己的能力；同時，學會如何在沒有父母或朋友的幫助下解決自己的問題。
這或許在一開始時很困難，但如果你不學著自己獨自一人解決問題，生活就會充滿種種困難，一旦你開始這麼做，你會對自己的能力感到更有自信，內心也會變得更強大。
7、勇敢做自己 清楚自身定位
人不可能面面俱到。你最在乎的人，才是你生命中最寶貴的財富。倘若他們對你所做的事有誤解或質疑，值得你花時間去回應和解釋。如果不是這些人，大可忽略不計。
是的，不必回應那些熟悉的陌生人，他們並不一定真正關心你，更多的只是好奇。時間如此寶貴，無暇顧及這些，也不在解釋的義務範疇。你的人生並不需要活在他人的言語中，還有很多更重要的事等著去做。
內心強大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像積極的人很少關注消極的信息，即便看到，也自動瞬間被屏蔽或消化。他們很清楚自己的定位和追求。
遇到了障礙，會想盡一切辦法剷除。遇到了挫折，也不輕易放棄倒下。克服了困難，便擁有了力量。解決了問題，便擁有了智慧。走出了黑暗，便擁有了希望。對他們而言，這些僅僅是人生的必經之路。
真正內心強大的人，一定有一顆平靜的內心，有一顆溫柔的心腸，有一顆智慧的頭腦。一定經歷過狂風暴雨，體驗過高山低谷，也見識過人生百態。惟願我們在人生的道路上，不論何種境遇都能充滿智慧的剛強壯膽，成為內心強大的人。
責任編輯:家惠
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