長期重複手部活動的木工、水泥工、風溼病患者等，最易手麻。
長期重複手部活動的木工、水泥工、風溼病患者、類風溼病患者，以及產後、更年期內分泌功能紊亂的人，最易手麻，中年人居多，女性多於男性，單側發作。症狀輕微，夜間或連續用手勞動時較易手麻，或感覺手指怪怪的，不順暢。
頸椎椎間盤老化、硬化、突出、骨質增生、骨刺，壓迫到脊髓會造成手指端麻，甚至前臂或整隻手某條線路都麻。突然一側的手麻痺，不能活動，次數越來越頻繁，要注意腦溢血或腦梗塞的問題。手拇指、食指、中指三指全麻，是中風的危險群。
麻，是知覺神經的障礙。中醫認為受寒濕外邪侵入頸部的督脈與膀胱經脈，造成血行不暢，氣行受阻，血不滋養筋脈，終致手麻，病情頑固，病程久。熱敷是好方法，刮痧也可以。刮痧時，刮瘀板和皮膚呈三十度左右，先抹有油脂的膏，有香味更好，芳香能竄氣，從頸部開始，往肩的方向刮，力道要均勻，不必太用力。
手正麻時，用左手大拇指掐中指尖，麻會漸停，但只治標；治本要按掌背面，每兩指間縫，往手腕方向推揉按，每一指尖掐一掐，再將每一指往外拔一拔，再按下列穴位，會有意想不到的效果。
內關穴是治手指麻、手痠痛的良穴。（圖片來源：溫嬪容醫師提供）
內關穴：手掌心向上，腕橫紋正中後二寸，約三橫指的距離。剛好在正中神經上，治腕管隧道綜合症最好，是治手指麻、手痠痛的良穴。
手三里穴：手肘彎屈，肘尖端往手腕方向三寸，約四橫指距離，肌肉鼓起來的地方，按到穴位有痠脹的感覺。治療肩頸引起上肢麻到手指的症狀，按壓手三里後，一直按摩到手腕處。用艾條灸手三里穴，可通經活絡，減低神經痛。（轉載自《按開人體的竅》）
来源:看中國週報
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