這些食物誘發偏頭痛 無需吃藥防治偏頭痛(組圖)
偏頭痛發病率高,需注意預防治療。(圖片來源:Adobe Stock)
在頭痛門診中,醫生遇到的患者大多數是原發性頭痛,而排在首位的原發性頭痛就是偏頭痛,這種頭痛以在頭部的一側反覆發作為特點,所以稱為「偏頭痛」。偏頭痛發病率高,發作頻繁,尤其在中年人中出現發病的高峰,大約30%~40%的中年人曾經患過偏頭痛。
會誘發偏頭痛的食物
巧克力、酒精飲料等食物會促使偏頭痛發作。(圖片來源:Adobe Stock)
科學家們發現,某些食物可以促使偏頭痛的發作。誘發偏頭痛的食物佔前幾位的分別是巧克力、酒精飲料、牛乳製品、檸檬汁。後來,發現在可可粉、酒精飲料、牛乳產品、檸檬汁及咖啡等食物中均含有一種可誘發偏頭痛的化學物質——酚類。
我們在平時也可以觀察到,飲用酒精性飲料,特別是紅葡萄酒,如喝的量多時能引起偏頭痛發作。人們已測定出,各種酒精飲料,主要是紅葡萄酒含有強烈的酚硫基轉移酶P抑制劑,一次飲用500ml紅葡萄酒理論上可使體內酚硫基轉移酶P百分之百的被抑制。由於腸道內的酚硫基轉移酶活性降低,可使致頭痛複合物再次進入血循環,而誘發頭痛。
偏頭痛是一種慢性疾病。人們在預防該病的過程中若單純長期地服用藥物,不但效果不好,而且還有一定的副作用。那麼,有什麼好辦法既能夠長期用來預防偏頭痛,又沒有副作用呢?下面就介紹一些無需吃藥,就可防治偏頭痛的好方法:
一、穴位按摩
頭為「清陽之府」,五臟精華之血、六腑清陽之氣皆上注於頭,從經絡角度來看,十二經脈和七經八脈都與頭部有聯繫,特別是三陽經脈和督脈更是直接循行於頭部,若功能失調,則可導致頭痛。
1、按揉太陽穴:將雙手抬至頭部兩側,握拳,將拇指伸直,然後用雙手的拇指按揉太陽穴(此穴位於眉梢與目外眥之間的凹陷中)
2、推揉足少陽膽經:沿患側足少陽膽經的循行路線按揉、推順,可反覆5~6遍。
按揉太陽穴和推揉足少陽膽經後,會感到頭腦清晰,頭痛緩解。
二、針刺治療
針灸是非藥物療法,沒有藥物的副作用,所以,針刺治療偏頭痛是一個非常可行的方法,其止痛的特別療效如今越來越被認可。通過針刺,可疏暢局部氣血,標本兼顧,使「通則不痛」,從根本上改善經絡的功能。
對於急性發作患者,針刺可以有效地緩解疼痛。典型的偏頭痛,針刺後馬上可以減輕疼痛。對於緩解期,臨床研究表明,針刺可以減少發作次數或者使疼痛發作程度減輕,而且針刺療法對發作期和緩解期的治療方法和效果也是不一樣的。
治療肝火盛引起的偏頭痛,最好的方法還是用毫針刺列缺穴。
責任編輯:蘭雪晴
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 大案信號!中共突提兩大敏感人物(圖)
- 【宋紫鳳專欄】亂世問津何處是 心中自有桃花源(圖)
- 習近平普京盼拜登連任 美中俄演繹新三國演義(圖)
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 傳習近平秘密到達武漢?網友瘋轉現場視頻(組圖)
- 網路熱傳習近平咳嗽視頻 中南海高層變故預案再曝(視頻)(圖)
- 「這是一場戰爭」 郭文貴:中共權威軍事網承認中共肺炎病毒是人工合成(圖
- 死人多到用貨車拉!武漢醫師披露真實疫情錄音曝光(視頻)
- 美國吉利德推出中共肺炎「特效藥」 向中國緊急公開藥方(圖)
- 大疫當前 習近平早忘了習仲勛的告誡?(圖)
- 替罪羊被拋出?學者、企業家實名舉報武漢病毒研究所(組圖)
- 哈佛權威:「中共肺炎」是進攻性生物戰武器(圖/視頻)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 地方金融委接到命令 中國官方要趁火打劫(圖)
- 潘石屹再度登頂熱搜!張欣連發靚照 網友:報平安了!(圖)
- 「有福之人」的4種面相 你有幾個?(圖)
- 賴清德演講籲臺灣不要對中共存幻想;伊朗總統墜機身亡(視頻)
- 伊朗總統直升機墜毀後罕見向美請求援助(圖)