注意預防和消除黑眼圈，人顯得年輕精神。（圖片來源：Adobe Stock）
現代人經常熬夜，睡眠不足，飲食不正常，因此出現黑眼圈是常見的一種現象。有黑眼圈的人，顯得疲憊、衰老、甚至病懨懨的。下面告訴你一些預防和快速消除黑眼圈的有效妙招：
健康的生活方式
1、保持充足的睡眠
避免熬夜，長時間的看書、寫字後要適當休息，做眼保健操或按壓眼周穴位。
2、睡前勿大量飲水
晚上入睡前不要大量飲水，白天應多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌菸酒過量。
3、避免陽光直接照射
外出活動要避免陽光直接照射，防紫外線，最好戴太陽眼鏡，勿養成瞇、眨、擠眼睛的習慣。
4、使用眼部保養品
眼部保養品應選擇品質優良的眼部眼膠及眼部精華素。可先用精華素，再用眼膠，若能先熱敷再塗抹，並配合按摩或指壓則效果更好。
快速消除黑眼圈的方法
1、牛奶敷眼
牛奶是常見的美容佳品，對美白，濕潤具有一定的作用，既可外敷也可內調，取一定量的牛奶和水一起混合，然後放入冰箱裡冰凍幾分鐘，用化妝棉沾濕，把它敷在眼部四周，並進行5～10分鐘的按摩，再用水洗淨，有效改善黑眼圈的同時，使肌膚光滑，細膩。
2、茶葉敷眼
把喝過的茶葉放入冰箱中冷藏，10分鐘後取出，然後直接敷在眼睛周圍一會兒，隔天黑眼圈就會慢慢消失。
3、蘋果敷眼
蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部分，有助於黑眼圈消失。（圖片來源：Adobe Stock）
將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部分，大約敷10分鐘，每天1～2次，持續2～3天，黑眼圈便會自動消失。
4、土豆敷眼
取兩片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，約2毫米即可。15分鐘後取下洗淨即可。
5、熟雞蛋按摩
將煮熟的雞蛋去殼後用毛巾包住放在眼周圍輕輕滾動按摩。該方法是通過加速血液循環來改善黑眼圈的，同時還能消除眼袋。
6、蜂蜜敷眼按摩
先把臉部洗乾淨，待其自然乾後，然後用化妝棉沾濕蜂蜜，把它塗在眼部周圍肌膚上，並按摩幾分鐘，過10分鐘後用清水洗淨，水不要擦去使其自然乾，這樣便可擊退黑眼圈，如果再塗上眼霜的話，效果更佳。
7、薏米水敷眼
薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細緻，光滑。
8、熱毛巾敷眼
每天晚上在睡前或者早上，用一條熱毛巾敷在眼部幾分鐘，然後再用雙手輕輕的按摩，以促進血液流通，然後再用冷毛巾敷1分鐘，以收縮毛孔，最後再塗上晚霜進行5～10分鐘的按摩，去除黑眼圈非常有效。
9、橄欖油按摩
用無名指的指肚蘸上橄欖油，輕輕在眼部周圍按摩，每次堅持15分鐘，快速消除黑眼圈的同時還能夠減少細紋。
責任編輯:蘭雪晴
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