尿酸高的人會有4種表現 多吃這4種食物(組圖)
番茄有助血液中尿酸排出,利尿、降壓。(圖片來源:Adobe Stock)
在生活中有兩種現象,一種是有人在痛風發作後,才知道自己的血尿酸水準已經遠超正常值;另一種現象是,在體檢時發現自己尿酸值高,但是,沒有什麼自覺症狀。一旦尿酸高了,會引發全身性疾病,首當其衝的就是關節疾病,對於腎臟、血管等都會有不同程度的損害,還會影響血糖引發糖尿病等等。
在三高之外,還有一高,那就是尿酸高。高尿酸對身體的傷害是很大的,它很有可能會誘發痛風的出現,而痛風一旦痛起來,那真的是難以忍受。其實在平時的時候如果身體發生了一些變化的話,那麼也有可能是尿酸高導致的。
尿酸高的人,生活中會有4種表現,多吃4種食物,有助於促進尿酸排泄,消除水腫。
尿酸過高的4種表現
1、下肢水腫
腎臟是我們排水利尿的主要器官,當尿酸異常時,就會影響到我們的腎臟健康。從而使得我們的泌尿系統出現了異常的情況。如果身體當中的水迴圈出現了異常的話,那麼就有可能會導致下肢出現水腫的表現,萬一出現這種現象,提醒大家最好及時去做個檢查。
2、腰疼
體內的尿酸過高,就會對腎臟造成威脅,容易誘發多種腎臟疾病的出現,嚴重的話還有可能會出現腎結石的情況。在晚上睡覺的時候,如果有著腰痛的情況,那麼就要注意,是否是因為體內的尿酸過高導致的。
3、睏倦 口渴
當體內的尿酸過高時,會導致腎臟的泌尿系統出現變化。而泌尿系統出現了異常的變化,那麼就會導致身體不正當的排水,於是導致出現口渴的情況,並且身體中也會流失許多的營養物質,從而使整個人變得特別沒精神。
提醒大家平時經常感到喝水的時候總是會有著口渴和睏倦的感覺的話,那麼很有可能是因為體內的尿酸過高引起的。所以大家在這種時候應該提高警覺,別忽視了。
4、排尿異常
當尿酸過高時,就會影響到腎,從而使得腎臟出現問題。於是就很有可能會導致我們排出的尿液顏色和狀態都會出現一些異常的變化。如果排尿次數和平時有很大的差別,而且排出的尿液顏色比較深,還會漂浮著許多小氣泡,那麼很有可能就是我們的體內尿酸過高所導致的。
尿酸高 多吃這4種食物
1、藍莓 櫻桃
櫻桃是痛風治療中的「明星水果」,具有一定的降尿酸作用。(圖片來源:Adobe Stock)
藍莓、櫻桃這兩種水果都是痛風治療中的「明星水果」,具有一定的降尿酸作用。
2、茼蒿
尿酸高的人,睡覺時會有4種表現,多吃4種食物,促進尿酸排泄,可以消除水腫。
茼蒿富含較高的鉀含量等礦物質元素,能調節身體的水分代謝,消除水腫。茼蒿是鹼性食物,在體內代謝之後生成鹼性物質,可以中和尿酸,阻止血液酸性化。
3、空心菜
空心菜中粗纖維的含量較豐富,這種膳食纖維由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成,具有促進腸蠕動、通便解毒的作用。空心菜為鹼性食物,食用後可降尿酸濃度。
4、番茄
番茄不但有助於血液中的尿酸排出,而且還可以鹼化尿液,促進尿酸的排泄。番茄也是富含鉀的食物之一,對利尿、降壓都有很好的助益。
責任編輯:蓮心
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 臺灣女人和大陸女人 為什麼不一樣?(圖)
- 崔永元主演宮斗劇暫停 他的後臺原來這麼硬?(圖)
- 令金正恩臉上無光 被「羞辱」的真相曝光(圖)
- 兩會被問江澤民狀況 江侄回話離奇了
- 關於蘇聯的四大謊言 蘇聯解體的真正原因是什麼?(圖)
- 43歲日本「學渣」竟拿下諾貝爾獎(組圖)
- 日本長壽訣竅 鍛練排最後 第1個很少人做到(組圖)
- 李克強念稿不斷冒汗 多個報告細節受質疑(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 賴清德第四波內閣名單出爐 藍綠看法不一(圖)
- 「醫及國家乎?」治病還能扯到國事上去(圖)
- 北京下沉最快 中國近半主要城市正在下沉(圖)
- 中國突啟用W122、W123航路 台民航局抗議(圖)
- 中情局:若無美援 烏克蘭今年恐輸掉對俄戰爭(圖)