頭暈要先辨別原因，進行血壓測量，立即服用速效救心丸是無法對症的。（圖片來源：Adobe Stock）
很多日常生活中的小動作、小毛病、小習慣在不經意間也會侵蝕男人健康，比如錢包放在屁股兜這類漫不經心的小事。大男人也怕小毛病！
1、錢包放在屁股後：小心梨狀肌綜合症
從人體解剖理論上講，人的臀部深處有一塊錐形的扁平肌，叫做梨狀肌。一旦梨狀肌受損傷或壓迫到坐骨神經干，就會導致梨狀肌綜合症，從而出現下肢疼痛，寒冷刺激、硬物壓迫等都可能導致發病。但是在門診上，幾乎沒有遇到因為錢包放在屁股上引發腿疼的病人。
除了愛往屁股兜裡裝錢包之外，蹺二郎腿、長期坐在又硬又冷的板凳上，這些都可能會刺激肌肉痙攣、壓迫坐骨神經的動作，長此以往，都有可能導致梨狀肌綜合症。另外，長期坐著辦公的男性和習慣蹲坐著洗衣服、擇菜、餵小孩的主婦等，也都很容易患上這種病。
2、頭暈來顆救心丸：救命害命不一定
頭暈了都沒時間去醫院，每次都是自己服兩顆速效救心丸就了事，結果不僅延誤了病情判斷，還錯過了最佳治療時間。事實上，如果沒有明確病因，速效救心也救不了命。
首先要先辨別引起頭暈的原因，夏天要排除中暑的症狀，頭暈、乾嘔、出汗多。接著，應該進行血壓測量，如果測量結果顯示為血壓低，那麼有可能是腦供血不足引起的頭暈，這種情況，服用速效救心丸是無法對症的。如果測量結果顯示為血壓高的情況，則需要進行降壓。如果是出現胸悶、胸痛，又有高血壓或者是冠心病史的患者，一般是需要服用速效救心丸的。但要注意的是，如果服用3次後，症狀緩解不明顯，則需立即到醫院進行相應治療。
3、吃飯如風捲殘雲：瀟灑省時但傷胃
吃飯快、咀嚼少，可能引起消化問題。口腔在咀嚼食物時會分泌唾液澱粉酶，使食物形成食團，可引起味覺，給胃腸道發出信號，提前分泌各種消化酶來幫助消化吸收。如果不咀嚼就嚥下，不光會因為大塊食物不好消化引起胃痛，還會因消化液不足引起消化不良導致腹瀉、腹痛、脹氣等問題。
有些男人乾脆把早飯省了。其實，不吃早飯，上午可能會出現頭暈心慌、四肢無力、精神不振，甚至低血糖休克。長期不吃早飯，還可能出現膽囊結石、低血糖等問題。
4、壯陽藥想吃就吃：不對症啥用沒有
50多歲的男性，由於激素水平的作用，往往會出現遲發性性腺功能減退綜合症。這時就需要進行專業正規的評估和治療，而不能僅依靠「壯陽藥」。
5、酒桌上千杯不醉：酒桌下傷痕纍纍
雖然適量飲酒可以。但是要注重酒的品種選擇，可以選擇一些品質較好的紅酒。但一些患有慢性病長期用藥的患者要謹慎飲酒。另外，要注意，痛風病人是不能飲用啤酒的。雖然酒量過人「千杯不醉」，但是長期飲酒過量的話，首先會傷肝，許多酒精肝、脂肪肝、肝硬化的患者，在患病之前，都是長期過量飲酒而給自己埋下了禍根。
責任編輯:蓮心
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