嘴唇乾裂用「舌頭舔」更糟糕!試試7種護唇方法(組圖)
舔嘴唇時,會帶走唇部水分,使得嘴唇更感乾燥,越干越舔。
嘴唇主要由皮膚、口輪匝肌、疏鬆結締組織等部分組成,嘴唇最外層做膠原質,膠原質是指支撐軟組織的蛋白質,主要以不溶性纖維蛋白的形式存在。然而,膠原質也是非常脆弱的東西,外界的變化會加速嘴唇的老化,使之脫皮乾裂。另外,當用舌頭舔嘴唇時,所帶來的水分會蒸發,而蒸發時,又帶走了唇部本來就比較緊張的水分,使得嘴唇更感乾燥。然後就是越干越舔,越舔越干的惡性循環,使嘴角的皮膚變得粗糙起來。
嘴唇乾裂時,要怎麼做?
1、調節飲食
多吃新鮮的水果蔬菜。
補充維生素,多吃新鮮的水果蔬菜,能有效緩解嘴唇乾燥。忌食過辣食物,這種季節,吃過多辛辣的食物會對嘴唇產生刺激,使乾燥惡化。
2、多喝水
嘴唇乾裂首先要注意多喝水,保持環境中的濕度。此外,可以取麥冬、天冬各10克放入杯中,用300毫升左右的開水加蓋沖泡10∼15分鐘左右喝下,對唇部有好處。
3、嘴唇起皮不要撕
嘴唇乾燥脫皮,用手撕皮,會將唇部撕傷。
嘴唇乾燥脫皮,千萬別用手撕脫皮,這樣有可能將唇部撕傷。可先用熱毛巾敷3—5分鐘,然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮,再塗護唇膏。
4、正確使用唇膏
唇膏最好含有保濕修復功能。
唇膏最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用,最好含有維生素C、維生素D和維生素E,且具有保濕修復功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部,達到雙倍功效。
5、外出做好保護工作
外出和睡覺前使用潤唇膏,外出時可以戴上口罩,盡量減少風吹日晒對嘴唇的刺激。
6、嘴唇乾裂脫皮要補充睡眠
睡眠不足會引起體內燥熱上火。因此補充優質的睡眠對嘴唇康復有很大幫助。
7、嘴唇乾裂脫皮可以尋求醫生的幫助
如果情況嚴重,可能是患上了唇炎,這時應該到醫院診斷治療,以免病情加重。
責任編輯:李慈
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