(網路圖片)
喝茶對身體有益，很多人都是那麼覺得的，可你會喝茶嗎？特別是一些上班族飲食不規律，經常胃不舒服，於是想喝茶來緩解一下，可卻越喝越傷胃。茶不能亂喝，喝茶知其性，才能喝的健康。以下這4種茶，如果你的胃不好，就算再喜歡也請少喝。
1、菊花茶
菊花茶味甘性寒，是消暑的好幫手，正值此時天氣悶熱，很多人都喜歡買點菊花來泡茶。其實菊花泡茶固然可清熱解毒，可長期飲用卻傷胃，尤其是野菊花更是如此。因此，如果你胃寒，請少喝。
2、綠茶
綠茶未經發酵，營養成分最高，而且功效諸多，很多人都喜歡喝。可綠茶也是涼性的，胃寒者慎飲，偶爾喝點沒關係，最好不要長期飲用。
3、普洱生茶
普洱市場高溫不降，尤其是近些年「古樹茶」「純料茶」「山頭茶」的出現，讓新生茶火熱不已。不過生茶對胃的傷害也很大，胃寒者最好把生茶存放一段時間再喝。
4、涼茶
涼茶可謂是夏日必備「良品」：上火了？喝涼茶！吃火鍋？喝涼茶！滿大街都是這樣的口號，可涼茶性涼，特別是冰鎮的涼茶，喝的時候暢快，喝完之後，胃就不好了。喝茶知性，針對自己的體質來選擇適合自己的茶，才能達到喝茶養生的功效。
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