食相就是我們就餐時的相，良好的食相也是一個人文明程度和修養的體現，一個人的食相在一定程度上確實能夠反映出一個人的性格、習性以及他的貧富貴賤程度，從面相學角度，作為一個人，我們的一舉一動，從我們的走路、坐姿、臥姿、以及聲音都能反映出與我們特定人相關的許多個人信息，從而推斷出這個人相關的情況，特別是對於一個陌生人的瞭解，是很有幫助的。
麻衣神相詩曰： 虎食狼餐貴不同，逡巡不覺一盤空；
端詳遲緩宜相應，牛嚼羊吞福自豐；
鳥啄豬餐最賤庸，相他衣祿必無終；
咽粗急者人多躁，鼠食從來飲食空。
又曰：相食看詳緩，慌忙豈合宜？
更嫌如鳥啄，雙忌食淋淋。
性暴吞須急，心寬下著遲；
問君榮貴處，牛哺福相隨。
文明的食相包括，我們在進食時，夾食物要徐緩有序，嘴嚼食物時要寬而有容，下手取食物時速度要緩慢，開口則要急快。
進食時坐相要端莊，頭部的姿勢要平正，飲食的動作急而不暴、遲而不緩，能有節奏的，都是好的形象。
當口中含有食物時不宜說話，口中嘴嚼時，不宜發怒。進食時動作宜快而不宜停留，宜安詳而不易暴躁，飽時不宜出聲，吞飲食物時不宜發出聲音。
進食急促的人容易肥胖，進食緩慢的人容易瘦；食量很小卻肥胖的人，性情必然寬厚；飲食量多卻瘦削的人，性情紊亂；進食急促的人，性格剛暴；進食緩慢的人，性格溫和。
不文明的食相有：仰起頭來吃東西的人，主寒賤；吃東西好像鳥啄食一樣，主貧窮；進食時口唇收斂的，主其人性格純和；進食時口唇顫動的，主其對人不夠義氣；進食時牙齒露出的，主終生辛苦且壽短；進食時湯汁淋落的，主餓死在外出的路上；進食的姿勢像老鼠一樣，主其人是餓夫；進食時像馬嚼草料一樣，主其人貧賤；嚼食時好像只是停留在舌頭上一樣，主其人一生寒苦；進食時不斷改變臉色的，主其人終生窮餓。
嚼食東西時如同牛反芻的人，主其福祿雙全；進食姿勢如同羊兒吃草一樣，主其人尊榮；進食姿勢如同老虎吃食一樣，主其人將有將帥之權；進食姿勢如同猴子進食一樣，主其有相使之位。
當然，這是古代人對食相與人生關係所得出的結論，時代發生了變化，不一定有上述說的那麼嚴重，但是，可以肯定的是，凡是食相不好的人，多是生活艱苦、掙錢不易的貧賤之人，絕不會有什麼大富大貴。我們細細觀察，便可以得出結論。
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