注意 易得癌症的壞習慣(圖)
發表:2014-07-22 00:46
(網路圖片)
今天我們大家都知道,癌症很難治療,也沒有特別好的治療方法,所以我們能做的就是預防癌症的騷擾,那麼我們平時很多人又不注意自身的清潔和飲食,一系列的不健康行為都會給癌症可乘之機。那麼哪些壞習慣是致命的呢,下面一起來分享一下吧。
1丶過量吸菸
吸菸者比不吸菸者患癌危險要高7—11倍。肺癌丶喉癌丶食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸菸密切相關。
2丶缺少鍛練
專家組認為,久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。研究表明,進行有規律的丶持續的身體活動,能預防某些部位的癌症,如結腸癌等。
3丶飲酒過量
無論是含有酒精的飲料,還是啤酒丶葡萄酒和烈酒,隨著攝入量的增加,患口腔癌丶咽癌和喉癌的危險顯著升高。如果一定要喝,男性每天應不超2份。
4丶攝糖過量
含糖飲料提供了能量,卻極易讓人不知不覺就喝多了,導致肥胖。
5丶少吃蔬果
水果和蔬菜可能降低咽癌丶喉癌丶食道癌等多種癌症的發生機率。每日應至少吃5份(至少400克)不同種類的蔬菜和水果,最好包括紅丶綠丶黃丶紫等不同顏色。
6丶嗜吃紅肉
紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌丶乳腺癌丶前列腺癌等多發。每週攝入量應少於500克,同時儘可能少吃加工的肉類製品。
7丶超量食鹽
食鹽和鹽醃食物將增加胃癌的發生率。每日鹽的攝入總量應低於6克。
上面的壞習慣你有木有,有的話要從這一刻改變哦!
来源:網文
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
評論
- 賴清德稱臺灣不會獨立 預言曝中國將物歸原主(圖/視頻)
- 起死回生妙手回春 中華醫聖傳奇的一生(圖)
- 與道同遊 逍遙自在 莊子養生悟道(組圖)
- 金元足球崩坍聲名狼藉 潮水退落北京一地雞毛(組圖)
- 龔家古厝的由來(組圖)
- 亙古亙今 全世界出現的神秘巨獸(圖)
今日重點文章
更多重點文章
72小時熱門排行
- 驚爆!劉雲山將提前落馬?(圖)
- 一群女主播被抓後 央視再曝醜聞(組圖)
- 習近平抓2關鍵人 嚇壞江澤民忙安排後事(圖)
- 宋祖英又火了「三個代表」照網路瘋傳(組圖)
- 谷歌驚現!讓江澤民發抖的內容(組圖)
- 曾慶紅深度參與暗殺習近平 其弟被捕(圖)
- 江澤民乘專列急赴北京 習近平拒見 (圖)
- 習近平胡錦濤聯手戲江澤民 江派常委放啞炮(圖)
熱門標籤
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛