很多女性朋友會發現身邊大多數男人都是高而瘦的，對此都羨慕不已。其實男人也有容易發胖的，久待在室溫20℃左右，人體代謝比較慢，能量消耗少，很容易發胖。室溫最好是調節在27℃，保證能力消耗的活性。
科學家們還發覺，人體中是含有瘦素的，也稱抗瘦因子。它掌握了人們關於食品的愛好。缺少瘦素的人喜愛一切食品，而且吃的很多，因而很容易成為一個胖子。
男人感冒也容易招致發胖，在實驗中，感染了一種特別的腺病毒的老鼠。比其它未感染的小雞和老鼠，體重添加的更為快速，即便它們什麼都沒有吃。
飲食依然是影響體重的一個最主要的因素，大多數人發胖是因為攝入了過多的熱量，它已經遠遠大於身體所需求的。
睡眠的時間男人通常為會因為工作或者遊戲，睡眠和調節食品攝取量是相互之間有聯繫的，睡眠缺少人體的食慾會增加。
工作後的男人成天在游離於辦公室和家庭，工作壓力大，工作時間長，長時間不能鍛練。能量不能被消耗便轉換了脂肪。所以必要的運動也是減肥的首選。
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