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放屁是人的正常生理現象，但是如果一天放屁的次數太多，就說明你的健康有問題該警惕了。研究表示，一天裡最好放屁的次數不超過十次。
只要說起放屁，大部分人都會覺得挺尷尬。可畢竟，這是一種正常的反應，有其生理意義，因而，我們不僅要正視它，還應該學會「辨別」它。
放屁是人體調節氣機和協調臟腑機能的一種外在表現。如放屁失調或長時間不放屁，會影響新陳代謝，容易發生腹脹和胃腸道疾病，也有可能導致臉上粉刺和雀斑，引起皮膚乾燥、粗糙等問題。
如放屁次數過多，大於正常值，有可能是出現了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。需要提醒的是，放屁過多也可能是攝入了過多的澱粉類、蛋白質類以及刺激性食物（如豆類、土豆、蛋類、大量牛奶、大蒜、洋蔥和韭菜等），或進食時速度過快所致，習慣性吞嚥動作過多者也可能由於攝入較多空氣導致頻繁放屁，而這些均不屬病態，也無需治療，只提示應調整飲食習慣。
来源:冰小知識百科
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