水谷雅子美麗蛻變過程
日本第一美魔女水谷雅子（43歲、家庭主婦、2個孩子）在網路上爆紅，近來她自爆了自己的一天。「5點半起床-6點補充維生素-7點家務-8點半遛狗-11點會友-13點吃美白內服品-16點半美容護理-19點半做晚飯-21點護膚-21點半泡澡-22點護膚-22點半按摩」。不少網友看後評價：「看看罷了，模仿得起的嗎？」
這是最近期的，42歲的水谷雅子照片
在日本，早已刮起了水谷雅子美容護膚風潮，這是日本雜誌對她的美容追蹤。截止2008年水谷雅子的21年美麗故事。雖然沒有見到她的素顏，但這一路走來的變化是否也讓你大吃一驚呢？水谷雅子的24小時保養術，一起偷窺下這位不老仙妻在家究竟都在幹什麼。
早上5點起床
早起的鳥兒有蟲吃，這句話在水谷雅子身上被得以詮釋！凌晨5點先給眼睛敷上美白眼膜，做好醒膚工作。我們常理中的用法是把美白眼膜在睡前使用。預估她的用意是想，即便是夜晚沒有睡好，利用美白眼膜的作用，迅速趕走黑眼圈，白天也能靚麗示人。
10分鐘以後開始臉部清潔工作，洗出亮白肌膚第一步。
為家人製作美味
作為一名傳統的日本主婦，為家人製作美味便當是日常功課。
清晨6點為自己補充蔬果維生素能量，美白不光是表面護膚，也要從身體內部開始調理。多喝一些有美白效果的鮮榨蔬果汁對美白肌膚，趕走斑點有益處。
為家人打掃庭院
水谷雅子的美容護膚方法最大不同別人的地方就是「少食多餐」。她沒有將護膚品集中起來一塊使用，而是在每個時段為肌膚注入營養。上午7點，塗上美白美容液之後開始家務勞動。
8點，在紫外線還不強烈的時候打掃庭院，同時注意防晒，戴上帽子和穿上長袖衣服，避免紫外線晒黑、晒傷肌膚。
8點30遛狗散步
8點30遛狗散步，適量的運動可以調節身心健康。11點約朋友喝茶閒聊。
外出要用美白防晒霜和太陽眼鏡抵禦紫外線侵害
12點陽光強烈，美白防晒霜和太陽眼鏡可以有效抵禦紫外線侵害。值得提醒的是，太陽眼鏡並不是夏天的特權。只要陽光強烈時，你都可以使用，這樣可以避免眼部細紋生成。
下午13點，服用美白內服品，調理肌膚機能。
下午16點30進行美容護理
下午16點30進行美容護理，通過科技手段保養肌膚，在發達國家已成為潮流。
晚上19點30烹飪晚餐，以健康少油的食物為主。
晚上21點開始卸妝
晚上21點開始卸妝，用美容儀器協助晚安護理工作，達到深層清潔。
21點30沐浴泡澡，併進行頸部和身體其它部位的按摩，促進淋巴排毒。
22點敷上一篇美白面膜
22點敷上一篇美白面膜，觀賞影片。美容導入儀可以幫你將護膚品快速、高效的推進肌膚深層，效果翻倍。
22點30進行足底按摩，我們知道足底有很多穴位，可以刺激人體各大器官。睡前進行按摩可以提高睡眠質量。
来源:中國娛樂網
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