躲在室內 仍然變黑?
很多人以為躲在室內吹冷氣,再加猛喝現打當令蔬果汁,就能防晒又能喝出好膚色。皮膚科醫師可不以為然,因為低溫低濕易使皮膚乾燥粗糙,再加上天天食用木瓜、芒果、胡蘿蔔等食物,不但無助於美白,還容易使膚色暗沉發黃。
皮膚科醫師剖析,都會女性生活的兩大空間:辦公室及住家,處處隱藏著美白危機,舉例來說,待在涼爽的冷氣房裡,雖可避免流汗脫妝,但冷氣房濕度偏低,肌膚水分會迅速流失而變得乾燥粗糙,看起來不夠淨白透亮,顯示美白與保濕有絕對的正相關。
許多女性喜歡早上來杯蔬果汁,夏天尤其難以抵抗芒果冰的誘惑,但是,芒果和木瓜、胡蘿蔔、芹菜等食物,由於含有豐富的β胡蘿蔔素及高度感光性,過度食用會使身體無法及時代謝多餘的胡蘿蔔素或感光物質,增加吸收光線的機會,導致肌膚偏黃,且易有膚色不均與斑點。
還有的人因為夏季肌膚代謝旺盛,容易堆積角質,所以常一天之內洗臉多次,以維持臉部清潔。然而,盧靜怡指出,過度頻繁的洗臉,不但不能有效代謝角質層,反而會因為用力摩擦,促進黑色素運動而造成膚色暗沉,美白效果適得其反。
另外, 女性坐在辦公室、公車、火車、飛機的靠窗位置時,要小心防晒以免晒成黑白臉,因為紫外線無所不在,連五公分厚的帷幕玻璃都能穿透。至於室內的鹵素燈,都像是室內的小太陽,釋放全波長的紫外線,長時間照射一樣會讓肌膚晒黑。
「越躲越黑的室內黑美人」首先找出室內的變黑危險因素,培養正確、健康的美白生活習慣,其次是美白與保濕保養雙管齊下,選擇含有維他命B3、B5、C衍生物、E、熊果素及桑樹萃取精華等成分的保養品,才能更有效、完整解決美白問題。
来源:世界日報
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