我29岁，被裁了，失业了。我19年毕业，在上海打拼，拿到40万的年薪，然后23年到长沙，一年能拿到24万。我觉得我还是很优秀的，但是还是被裁了。
我是在端午节的前两天得到的通知，刚听到这个通知的时候，我大脑一片空白，直接蒙掉了。我想讲话，但是我发现自己语无伦次，所以我直接请了一下午的假。
那天下午，我在星巴克前面那个铁椅上，做了一个下午，我发呆发了一个下午，我也不知道自己在想什么。
然后我后面几天就是跟HR谈判赔偿的标准，最终也是谈完了，给自己选了一个离职的好日子，就是今天6月6号。
我现在在车里等会马上下班了，明天开始就没有工作了。我不知道接下来要该怎么做，不是说这种裁员一般是中年危机吗？我感觉我还没到中年，马上就经历到裁员这个事情。
近年来，中国经济持续衰退，各地裁员，编制内的铁饭碗成了香饽饽，但如今这个香饽饽也进入寒冬。
近日江浙沪成立降薪办，公务员全面降薪。有上海民众证实，今年工资减半，年终奖没了。从这波降薪潮可以看出，大陆地方政府财政危机日趋严重。今天我们就来聊一聊降薪这个话题。
你们有没有发现以前上海的公职人员，那真的是人人羡慕，很吃香啊，因为是铁饭碗嘛，一辈子吃喝不愁。而现在上海很多的公职员，工资到手真的是少之又少，一个月才7000、8000块钱。
而且很多人都是上有老下有小的，更有一些人有房贷车贷的，基本上一个月的工资只能够家里的开销，甚至还不够。
6月14日，大陆社交媒体上流传一篇题为“传江浙沪成立降薪办，上海处级年薪35万砍到20万”的文章。
文章说，上海的一名处级公务员年薪35万被减去15万降至20万，主任科级公务员年薪已由24万减至15万元。这次调整的是绩效工资，幅度与当地财政收入同步。
“中铁工程局停发绩效”冲上热搜。今年降薪这个事已经见怪不怪了，但是连中铁上海局都停发绩效、只发基本工资的事，还是震惊到我了。
中铁上海局可以说是整个建设系统中食物链最顶尖的存在了，长期以来都是以财大气粗著称，干的是利润最厚、结算最快的轨道建设项目，现在连它都只发基本工资了，是什么概念？
要知道在上海月薪3000块这种收入是无法维持基本生活的。中铁上海局沦落到了这一步，属实是难以想像。
其实也不突然，因为早在5月就已经有人爆出中建二、三、四、八局停薪的事，为此我还真找业内的朋友确认了一下。他没有否认每个月发工资都是东拼西凑的，而且原因也很简单就是拖欠工程款。
那具体是谁在拖欠呢？这个您只能自行脑补了，只能说地产行业的下行对整个建筑行业的不良影响是非常深远的。
博主上海燕姐表示，万万没想到，她老公又降薪了，跟年初的工资比收入腰斩。还不到半年的时间，已经降薪两次了，上次降了30%，这次的幅度更大，降了35%。
那天早上老公把车熄火了，我就感觉有点不对劲。然后他问我，昨晚睡好了吗？
我的心里马上一机灵，忽然想到上次他降薪也是送孩子上学回来，先问我昨晚有没有睡好。我说，睡好了，怎么了？不是又降工资了吧？他说，是的。我一下子就炸毛了，说怎么又降啊？搞什么啊？
他说，公司昨天上午邮件通知的，担心你失眠，昨晚没敢告诉你。现在大环境不好，公司赚不到钱，只能给员工降薪了。这次降薪是全公司范围的300多号人，每个月能为公司节省薪酬开支大约四五百万吧。
咱就说金融行业已经到了这么举步维艰的地步了吗？在上海一个工作了快20年的985的硕士，每个月到手的工资只有1万多，你敢信吗？
上一次降薪我虽然也很难过，但也只是沮丧了几天，这一次直接给我气哭了。这两天一想起这个事情，我的眼泪就止不住。怎么办啊？虽然我们家公积金贷款的80多万，每个月公积金帐户都能全覆盖了，但还有生活开销。
上个星期刚刚给孩子报了一对三的辅导班，现在年级低，每个月费用也要四五千块。还有两部车子要养，双方父母年纪也都大了。我们平时过日子都是一块一块地省，可降薪却是1万1万地搞。人到中年怎么这么难啊？）
这位博主是学文科的，她说，她知道文科实习生的工资不高，但是她没想到会被压榨得这么可怕。她辛辛苦苦地干了一个月，结果工资还不到1000块，而她每个月的房租都要1000块。
我去了一个公司实习，上一个月我简直是从早到晚每一分钟都在工作。
就在这样的一个工作强度之下，我还偶尔会加点小班，就是下班之后还会回消息啊，还会有一些业务。就是在这种情况之下，我上个月的工资是996块。
怎么说呢？我一开始去的时候，HR跟我说我的工资是1200到1500块。我当时想的是，文科的实习可能没有那么累，没有那么辛苦，这个工资也还能接受，因为我想多累积一点实习经验，结果去了之后没想到这么累。
我想第一个月可能没办法，工资应该定好了，第一个月的工资应该是没办法去改变了。我只能等第一个工资下来之后，如果他给我发1200到1500块，那我就再去找老板谈，说这个薪资太低了，要求涨薪。
结果最后发下来的工资只有996块，我当时直接无语了。
博主小丁表示，这个月工资到帐了，只拿到原来工资的一半多一点。他在犹豫还要不要继续备孕，还是再等一等。
昨天是29号、11月份的最后一个工作日，收到了10月份的工资5.4折。讲真的，现在每个月最期待也是最害怕的日子，就是收工资，但是每一次都很失望。
这次收到工资，我感觉有点特别，我心理上产生一些微妙的变化。最近我跟我老婆不是在备孕吗？以前工资扣一点或者少一点，没有多大的感受，最多也就接下来少下次馆子，少吃几次火锅、烤肉，对吧？
但是这次收到工资之后，我满脑子想的都是，接下来少做几次产检，孩子奶粉少加两杓，我脑子想的就是这些东西，我感觉我的心里上有一点压抑。可能有孩子的、或者老婆刚刚怀孕的网友，能稍微理解我一点吧。
讲真的，刚开始的时候，我老婆不愿意现在就要孩子。她说，再等个半年一年，等我们条件好一点再说。但是我想到我都33岁了，还要等到啥时候啊。
为了这个事情，我跟我老婆吵了不知多少次了，我是又哄又吵。但是昨天下班之后、收到工资之后，我真的不想备孕了，我感觉我哄我老婆，说以后日子会越来越好，真的是有点在骗她。
老公被裁员4个月，终于找到新工作了。
女：拿下了？
男：拿下了。
女：谈得怎么样？
男：刚刚终于把offer敲定下来了，对比原来的薪资下降了7000块，还是在网际网络行业，早上10点上班，晚上10点下班，有六险一金，周末双休。
女：你谈了这么久，还是降了这么多，不过现在也确实没办法。
男：对呀，以前是高薪的工作随便找，现在能拿到降薪的offer就谢天谢地了。
女：不管怎么样你终于找到工作了，马上就到端午节了，咱们去超市买菜，好好庆祝一下。
老公年前被裁员到今天已经4个多月了，前前后后投了200多份简历，面试了十几家公司。
老公高考633分，在哈工大读的本科和硕士，电子工程专业，一毕业就开始北漂，在字节等多家网际网络大厂都工作过，主要是做品牌营销。
原来上学时他过得一路顺风，真是没想到职场之路却走得如此举步维艰。毕业6年就被裁员两次，好在今天终于找到了新工作。
离职后的第二周，我收到了3月份的工资。一直以来评论区有很多姐妹都在问我，好好的工作为什么要离职？既然工资已经到手了，那么今天就给大家说一下。
我上份工作，从去年的10月份开始降薪，而降薪幅度直接到了50%。是的，你没听错，是直接砍了一半。我从没想到自己毕业6年在上海，又重回到了刚毕业的薪资。
我时常看着办公室的保洁阿姨发呆，我没想过经过高等教育的我，薪资没有阿姨拿得多，所以要离职的声音从未在我的脑海里停歇过。
公司决定全员降薪20%之后，我们的生活会发生哪些变化呢？
前段时间，公司宣布了降薪的消息，大家都有些措手不及，毕竟谁也没想到会发生这样的事情。中午吃饭第一直观就是点外卖的少了，要么下楼去吃，要么自己带饭。
和同事讨论起降薪的事情，大家都有一些焦虑。我们都知道公司也有公司的难处，但是降薪确实给我们带来很大的压力，房贷、车贷、生活开销，每一项都让人头疼。
下了班走出公司的大楼，心情还是有些沉重。骑着自行车回家，一路上都在想，未来该怎么办呢？降薪只是暂时的吗？还是会一直持续下去？
回到家看到家人的笑容，心中在压力减轻了许多，我觉得自己又有了动力。虽然降薪给我们带来很大的压力，但我们也可以一起面对，寻找其他的收入来源。
我认识一主治医生，是我哥们儿。他跟他媳妇终于结婚了，好像几年前靠家里补贴，反正买了套房，首付款是家里人给的，他们家每个月要交35000块钱的房贷。
这哥儿以前他为什么敢买这房啊？他以前一个月能挣4万5，还不算私底下捞的黑钱，只算医院的奖金、绩效、底薪。他老婆也是大夫，这俩人工资总共8万，还3万5的房贷是没问题的。
现在我那哥儿率先降薪了，从4万5降到了1万5，没有过渡，直接降到1万5，最近从1万5慢慢弄（降）到1万2了。
他现在最忧虑的是他老婆如果从3万也降成1万5，这事就大了。我说，那你考虑没考虑过别的招？他说，考虑过，我想把这房子卖了。后来一问银行绝不能卖，他卖了就赔了，就赔大了。
博主杨真真表示，上海职场真的是卷疯了。她是从985名校毕业，已经毕业了10年，月薪却只有8000块，还要倒贴。她认为目前的职场有下面几个乱象：
首先就是薪资倒挂，现在仿佛你经验越丰富，好像意味着你性价比越低。
之前招聘最新的报告显示，上海企业5年经验岗的平均工资大概是1万1，但要求栏却写着要32岁以下，带过10人团队，有行业资源，还要会双语谈判。而同样的要求放到2020年，大概能拿2万5以上。
我10年外资总监级平薪跳槽，HR问我能不能接受降薪30%？我都想问他，不会觉得我跳槽是因为嫌赚得太多吧。
第二就是年龄的焦虑全民化，30岁已经成了职场的老人。
Boss直聘数据显示，早在2023年的时候，上海的行政、销售、客服岗中，42%的岗位都明确标注了30岁以下的优先，连商场的服装督导都要求形象年轻有活力。
猎头圈的潜规则更是32岁以上投递基层岗，系统直接标龄人才，你连HR的屏幕都看不到。
我敢打保票，现在上海70%的公司都发不起工资了。说出来你们可能都不信，现在大点的公司都想着降薪裁员，小公司就更别说了，今年能不能撑得下去，那都是一码事了。
你们看看现在上海各大商业写字楼里面，租户恨不得一个月换一次。
可想而知，现在这个实体生意有多难做。可是又有哪个老板愿意把自己搞的负债累累的？每天拆东墙补西墙还不是为了想要企业生存下去？不敢想啊，你说连老板都过得这么惨了，那打工人又能好的到哪儿去呢。
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