身体莫名酸痛?这12种心理情绪可能是元凶(组图)

发表:2022-07-19 08:40
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头痛 疼痛 身体
压力和情绪起伏都很常是偏头痛的起因。

许多研究都指出,我们的身心间是有连结的,心理情绪会影响人的身体。所以,如果你感到身体还有哪里不舒服,或许就是在提醒你心中的那片乌云还没完全散去。

头痛:代表你已经承受了太多的压力

心理学家认为压力和情感问题是造成偏头疼的主要原因。头疼的原因可能就是你将日常生活中的太多东西放在了大脑中。一些不必要的压力会造成脑内的重压,引起头痛。

如果你有这样的情形,赶快找一天出去散散心、甚至做个SPA来好好放松一下你过分紧张的神经吧!

脖子酸痛:代表你需要对自己宽容一点

根据自然疗法专家Lori D'Ascenzo的观点,脖子是我们归置内心的愧疚和悔恨的部位。

每个人多少都会自我反省,但你是不是对自己太过严苛了呢?

现在就拿起纸和笔,好好写下自己的优点,学会爱自己。另外,如果你总是怀抱着罪恶感,那就趁早道歉或处理吧!

脖子 酸痛
脖子掌管着罪恶感以及自省机制。

肩膀酸痛:代表你的心理负担太重

肩膀是我们拿来负重的地方,而这也间接反射到心理上,造成身体痛楚。如果你觉得负担太重、现实压得你喘不过气,一定要适时地向身边的人求助。

背痛:来自于你对爱的渴望

上背部掌管着你内心需要帮助而产生的波动。所以是时候打开你的心门去向你最爱的人谈谈吧!

对于单身的人来说,这也许是个跨出第一步的好机会,当你需要爱而得到了爱,这样的疼痛就会烟消云散。

下背痛:来自于你的经济压力

如果上背痛是源自于需要心理上的帮助,而下背痛就代表需要实质上的帮助,也就是金钱。或许该是时候向老板提加薪了?又或着是,加强控管自己的支出,至少每个月帐单来临时,你不用再担心下背部也跟着扯你后腿。

腰痛 酸痛 疼痛 身体
上背痛是源自于需要心理上的帮助,而下背痛就代表需要实质上的帮助。

手肘酸痛:代表你需要更宽阔的胸怀

手肘疼痛可能也就意味着你比较抗拒改变,在别人的眼里,你是不是比较固执己见呢?也许该是时候去倾听别人的意见了/下次约会的地方,就给对方决定吧!

手掌疼痛:代表你需要多多和他人互动

自然疗法专家Lori D'Ascenzo认为,手部疼痛的原因是由于无法与其他人建立好的情感联系。

面对心理原因引起的手部疼痛,最好的方式就是交到好朋友,别太过于压抑自己,学着与人建立好沟通的桥梁,结交一些新朋友或试着和邻居有互动,也许就能改变这样的状况。

臀部酸痛:代表你需要跨出第一步去改变

你最近是否正面临一些重大抉择而选择裹足不前呢?这个时候就代表你的生活需要一些改变了。因为对行动的恐惧有可能以臀部僵硬或是疼痛的方式表现出来。所以勇敢地跨出第一步吧!

膝盖疼痛:表示你需要更谦虚点

“卑躬屈膝”、“膝下有黄金”这些词都是用来形容膝盖和自尊的关联。当你经常膝盖疼痛时,或许想一想,你最近是不是太自我、太高傲了呢?

有自信固然是好事,也许该是时候学习谦虚一点,把这样的心态转化,试着去夸奖别人吧!

小腿酸痛:代表你需要放下

心理学家认为,小腿处的疼痛也可能是由于心理压力以及紧绷的情感造成的,一般是源于嫉妒和怨恨的情绪。这时候我们就需要学会放置下怨恨和嫉妒的情感。

腿疼 身体
脚是支撑全身的基底。(以上图片皆来源Adobe Stock)

脚踝酸痛:代表你需要一点放纵

脚踝是人们接收快乐情绪的部位。脚踝处的疼痛可能是来源于你不愿接收到生活中的许多快乐,但是你真的应该早日从这种状态中走出来。

也许一直以来,你都对自己太严格了。是时候去放宽心,好好享受生活中的美好了!即使是吃点甜食的小确幸也好,或是为平凡的生活添加一点刺激都是很好的作法哦!

脚底板痛:代表你需要释放负面情绪

脚是支撑全身的基底,要是不学着尝试从心底释放压力、摆脱负面情绪的话,平常负担就已经很重的脚可是会抗议得更大声。

其实,人生本就会有高低起伏,因此学会如何好好调适心理压力是非常重要的。即使面对困境,只要保持正向的态度,再艰难的关卡也会迎刃而解的。

除了你自己,身边是否也有无法放松的人呢?快把这些资讯分享给他们吧!

责任编辑:明心

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