紧密镶嵌于山崖上的西藏寺庙。（图片来源：Adobe Stock）
西藏存在一处位于4千公尺高处的寺庙，是西藏四大隐修之地之一。据说有108处修行洞穴，以及无数僧人前来此处修行。
扎叶巴寺
扎叶巴寺在藏语中称为“扎叶巴”，另有译为“扎耶巴”、“查叶巴”，又有“叶巴”的称呼。
扎叶巴寺是一座藏传佛教的格鲁派寺院，位处于西藏自治区的拉萨市达孜县帮堆乡，寺院坐落在高达4千公尺的山崖之上，紧密镶嵌于山崖缝壁之间。属于西藏四大隐修之地之一，民间流传着：“西藏灵地在拉萨，拉萨灵地在叶巴；到拉萨不到叶巴，等于做件新衣忘了做领。”
寺院建筑
建造初期原为一座小神殿，经过数次扩建后，形成如今这番样貌。据说这里存在108个修行洞穴，实际上则为80个左右，来源于不同年代，如果从山脚处向上仰望，会觉得整座山形宛如一尊度母。
根据传统朝礼路线先后能看见的主要修行洞穴与殿堂如下：
缘起洞：路线上遇到的第一个洞穴，上山时出现在左侧，是阿底峡的修行洞穴。
金刚手洞：内部供奉天然形成的金刚手菩萨像。
弥勒殿：传说是古代各洞修行者聚集同修之处。据说原本供奉着3层楼高的佛像，曾经显灵抬脚让信众为其穿鞋，成为西藏唯一穿鞋的弥勒佛。后来原有的佛像毁于文化大革命，目前供奉着1980年新造的弥勒佛像。
法王洞：内部有闭关用的小洞，是松赞干布的修行洞穴。
拉隆洞：是9世纪躲避灭佛行动的拉隆贝吉多吉休息、躲藏的修行洞穴。据说有拉隆贝吉多吉的帽子，但于1960年时遗失。
月亮洞：传说莲花生曾在此处修行7个月，内部存有莲花生使用神通留在石头上的脚印。据说洞穴名称是因为莲花生使用神通打穿石壁，出现月亮形状的天窗而得名。
另外还有举办会供法会的“十日洞”、莲花生修行的“太阳洞”与“密洞”、高僧使用神通使铃悬挂于虚空中的“铃洞”。众多小庙中，最为知名的则是“祖拉康”，是松赞干布的藏妃芒萨赤尊公主为供奉佛祖所建造。
念珠化为的108座白塔
传说中，阿底峡离开扎叶巴时，他将自己的念珠撒落于地上，这些念珠化为108座白塔。这108座白塔有些至今仍然存在，能够在山脚处看见其踪影。
扎叶巴寺钟
扎叶巴寺钟又被译为“叶尔巴寺钟”。原本存放在扎叶巴寺之中，经考古研究来自吐蕃时期，至今已无存。
学者王尧翻译扎叶巴寺钟上的钟铭写着：“持诸胜者之圣教正法，奉一切菩提行，净治善行诸端，获未来一切劫中受用。”
历史
相传扎叶巴寺最初建造于7世纪，吐蕃赞普松赞干布为了第三妃芒萨赤尊公主所建造。
这座历史悠久的寺院先后有松赞干布、莲花生、拉隆贝吉多吉、阿底峡等僧人于此地闭关静修。
据说上天派下凡间的英雄格萨尔王曾经于此地活动，在后山留下如射箭穿石之类的遗迹。
扎叶巴寺曾经存在噶当派寺院、上密院专用道场以及上百名僧人常住的格鲁派寺院，甚至出现露天法座的遗迹。
曾经繁荣的寺院，如今仅剩格鲁派寺院回复，至今大约仅剩数十余僧人、尼姑在此处。
责任编辑:禾缮
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