先用洗面皂和水洗脸,加了油脂的面皂最好。(网络图片)
纽约市的整形外科医生安柏尔(Gerald Imber)表示,我们无法阻止岁月催人老,但是你可以做更多来保护和维持现在的容颜。他建议晚间采取以下六步骤:
1、先用洗面皂和水洗脸
除非你的皮肤易受刺激,否则这种方法旨在去除累积在皮肤表面所有的油、污垢和化妆品。加了油脂的面皂最好,洗面霜或液体也可以,花30秒涂抹在脸部和颈部。
2、用水冲净
不要用热水,用大量温水,以使静脉张开,增加血流。
3、再用面皂
这次温水冲完后,用冷水冲,可使血管收缩,助皮肤坚挺。
4、用毛巾擦干脸
毛巾可去除死细胞,让健康的年轻细胞达到皮肤表面。往上擦,抗地心引力,动作快速但不要用力,毛巾很容易就擦干脸,但不会施加压力。你的脸可能会因去角质而短暂发亮。
5、涂抹护肤品
所有人都需要结合保溼和抗氧化的护肤品,你可简化这个过程,选用加了抗氧化剂的保溼霜,接着涂上“疗肤品”,让它深入皮肤,在表面进行真正的改变。“疗肤”这个步骤,是使这个清洁皮肤方法不一样的地方;你的皮肤问题该使用何种疗肤品,应寻求医生建议,因为这些产品有真正的效应,例如至少会去掉一层皮。
6、保溼
若你希望脸部看来平滑健康,而不是干燥脱皮,你需要尽可能保溼。天然油脂是最好的密封剂,但若你的皮肤生产不足,可用保溼霜。若你用疗肤品,保溼是必须的。即使之前你已擦了含有果酸(AHAs)的保溼霜,以保溼霜做结束,可把之前涂抹的养分密封。
责任编辑:莉绚
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