大S39岁：不吃黑色食物
大S从17岁开始就疯狂钻研各种美容保养技巧，也是大家公认的“美容大王”，大S坚持不吃黑色食物，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非我必须要消肿，才会喝黑咖啡！大S说她十几年的美白经验是，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！
郭碧婷31岁：每天都要排除黑色素
混血长发美女“南湘”，算是火的比较晚了，除了拥有着人人羡慕的“黑长直”，已经30出头的她也保持着嫩白的肌肤，郭碧婷十分注重皮肤补水，日间都会使用补水喷雾进行肌肤的滋润，也坚持在睡前使用美白产品的，美白面膜和美白水的双重呵护，让一整天积累的黑色素得到有效排除，健康净白的肤色就能轻松享有了。
张靓颖31岁：要让肌肤舒服透气
其实张靓颖已经30出头了。张靓颖是敏感肌肤，她对于化妆品的要求就两点，一个是低刺激，一个就是保湿力。没有工作的日子她会尽量待在家里，多睡些美容觉，勤敷补水面膜，或者反复拍上化妆水来为肌肤密集保湿。她认为，休息天里要让肌肤舒服透气，不要油腻腻的。
范冰冰34岁：注重颈部保养
作为一线红星，细节的保养非常重要。面容可以通过化妆、美容方法进行遮掩，但唯有颈纹是难以修饰的，冰冰在休息的时候做面膜会敷至颈部，做完膜，就对颈部按摩、做操，不给颈纹留下任何机会。
唐嫣32岁：喝茶排毒
一直霸占荧幕的唐嫣年纪也不小了，近日还拍了那么多戏，拍戏时皮肤的上妆与卸妆对身体也有着一定的影响，所以这个时候排毒养颜是非常重要的。唐嫣喜欢喝茶，喝茶可以很好的排毒养颜，还能够保持身材。而且喝茶也能够提高我们的精神，消除疲劳。
刘诗诗28岁：吃出健康肌肤
刚刚结婚的刘诗诗在事业和爱情上可谓是双赢，在平时生活中，她一直坚持认为：再好的护肤品保养，都不如吃出来的肌肤健康。所以，她平时喜欢喝一些绿茶来解除身体中的油腻。新鲜绿茶含有多酚成分，很多护肤品中都添有这种成分。
赵丽颖28岁：最爱黄瓜面膜
事业正值高峰的赵丽颖拥有着loli童颜，本以为也有20左右，没想到已经接近30岁了。为了保持这一童颜，赵丽颖经常做黄瓜面膜，黄瓜含充足的水分能够让肌肤更加水润，保持清凉的舒爽感觉。黄瓜还具有美白的功效，特别适合夏天晒后使用，因为黄瓜能够帮助舒缓肌肤，修复晒后的皮肤，抑制黑色素的沉淀。黄瓜富含维生素E，除了润肤抗衰老外，还有很好的细致毛孔作用。
杨蓉34岁：中医汉方来美容
杨蓉一直喜欢中医汉方来美容，比如慈禧的珍珠粉养颜、人参滋补美容等等。杨蓉在这方面最主要的尝试就是自制面膜。用当归、人参研磨成粉，配合鸡蛋清敷在脸上效果十分明显。除了DIY的面膜，很多市面上卖的面膜也有汉方成分，而且对于敏感性肌肤很温和，很好用。比如，灵芝面膜、玫瑰精油面膜等等在调养肤色方面都有不错的效果。
杨幂29岁：运动很重要
已经变身辣妈的杨幂，在产后迅速复出还保持着漂亮的好身材。杨幂平日不刻意禁食，她认为靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。杨幂以前会去健身房运动，后来因为人多，一去大家都在看，她就会不自在。所以现在都不去，改在家里锻炼。所以，运动真的很重要。
谢娜34岁：防晒很重要
如今已经为人妻的谢娜也是熟女一枚，素颜下的她还如同青春少女一样，脸上完全不见痘痘粉刺等女孩烦恼的问题。谢娜对于防晒是非常注重的，无论是室内还是室外，她都会涂抹上具有防晒功能的产品来对抗各种光线辐射，并定期补涂，在不工作时便一切从简。
陈乔恩36岁：定期检查胸部
陈乔恩认为女性胸部脆弱，压力一大即会出现不适症。除了定期检查，她还会使用精油进行按摩，具有疏通胸部经脉、促进血液循环的作用。
范玮琪39岁：懒人保养法
(以上图片来源:网络撷图)
刚刚诞下一堆双生子的范范，虽然孕时脱发，却有着大家都羡慕的白净肌肤，这不得不说范玮琪自己的“懒人保养法”。
范范的“懒人保养法”︰
1、清洁︰我最重视清洁，因为只有做好清洁，肌肤才能好好地吸收后续的保养品。
2、保养︰多种效果合为一瓶的精华液，是我的最爱。
3、面膜（or眼膜）︰再度加强将养分紧紧包住肌肤，发挥最大的作用。
4、冬天才会再加上乳液或乳霜。
范范的卸妆大法
范范的卸妆方法也是快速节省时间的，在洗澡的时候，把卸妆油倒在手掌中，越多卸妆的效果越好，范范这么认为，然后擦在脸上，按摩两分钟之后冲洗干净，这样可以将浓重的妆给卸掉。卸完妆之后再进行保养的工作。范范每一天只需要15分钟就把卸妆、洗澡、洗头还有保养的工作全部做足，剩下很多的时间拿来睡觉。
范范的防晒方法
关于范范的防晒护肤工作，范范会使用帽子、太阳镜、长袖外套等这些物品。她说她防晒一定会戴帽子、太阳眼镜，还有就是再穿上长袖的外套，让肌肤隐藏起来，没有被暴晒的机会。范范因为不喜欢防晒乳的粘腻的感觉，所以她选择防晒霜的时候都会选清爽一些的，或者像刚才提到的直接用物理防晒的方法。
责任编辑:杰夫
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