便祕不可不知的危害
便祕虽然很常见,但是很多人忽视对于便祕的治疗,影响了日常生活,也对自身健康不好。便祕在老年人尤为普遍,将近1/5的老年人有便祕的毛病,年轻人也是每十几人就有一位是便祕患者。很多人不喜欢谈论便祕的问题,认为不能登大雅之堂,随之变成一种难言之隐,但是3/4的便祕患者属于慢性便祕,在老年人、孕妇与儿童、减肥节食者身上特别多,大便又干又硬,久了真会成为一种危害。
首先便祕会增加肝脏的负担,体内毒素不能及时排出,这样不但容易使身体内分泌功能失常,面部容易有不正常的色素沉着,出现黄褐斑、皮肤黯黑,也容易长痤疮,让人“面子”挂不住。
长期便祕,大便干燥,排便困难,如厕不利,容易产生痔疮、直肠炎、肛裂等问题;大便长时间在腹内积存,也容易导致腹胀、食欲减退与搅乱胃肠神经功能的问题。便祕久了,也容易产生致癌物质,经过肠道吸收后会增加大肠癌的风险。根据研究,长期便祕者,大肠癌罹患机率是正常人的4倍以上。
便祕久了,也容易让人思考迟钝,因为粪便久滞肠道,在细菌的共同作用下,会产生许多有毒物质,如:甲烷、酚、氨等,这些东西到了中枢神经系统后,就会干扰大脑的功能,让人记忆力减退、注意力无法集中与思维迟缓的问题。
便祕还有一种立即性的危害,就是如厕用力,血压会增高,耗氧量也增加,若年龄已大,又有心脑血管问题的人,就容易造成出血性中风、心绞痛、心肌梗塞与中风猝死等问题。这是老年人一定要注意与避免的问题。
另外,便祕还反映出身体的诸多状况,如:大肠癌初期常有便秘,糖尿病、甲状腺机能亢进、免疫力低下等,也容易出现便秘的问题,所以虽是常见问题,也是不容忽视。
中医治疗便祕,常用麻子仁丸、大柴胡汤、润肠丸、木香槟榔丸等,一般都具有通腑泻浊、清热通便的作用,对不同问题的便祕都可对症治疗。
来源:看中国周报
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