吃人参进补 先看自己的体质

发表:2010-01-27 05:43
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冬天养生,很多民众喜欢泡人参茶,但吃进去的补品,真的适合自己体质吗?像是韩国的高丽参,属于燥性,容易火气大的人,就不能吃太多。

民众在吃补品的时候,一定要顾虑自己体质,才不会补过头,造成反效果。

中国人很喜欢冬令进补,像这样切好现成的人参片,放到热水中冲泡,就是一道滋补养生的好汤。

但是您知道自己吃进去的人参,真的适合自己的体质吗? 高丽参属于温性,花旗参属凉性,一个来自韩国,一个来自美国,体质偏寒的民众适合吃高丽参,如果是体质燥热又经常失眠呢?西洋参可能比较适合你。

民众进补前,最好还是先弄清楚自己的体质。

 



来源:台视新闻

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