48岁的黄元惠外表年轻,精神奕奕,他归功于勤练气功12年,"早晚各花10到30分钟,手掌向上、再翻掌向下、伸掌向前和向后等简单动作带动呼吸吐纳,一点都不辛苦",加上每周一次、每次2小时练太极气功,"全身健康舒畅,近5年来,连小感冒都没有过"。
黄元惠曾经历"地狱般的痛苦",因为他突然罹患了"反覆发作性关节炎 (Palindromic rheumatism)",这是一种自体免疫疾病,全身关节轮流发炎,疼痛程度不输女性生产。
还有一次好好走去开会,一小时后会议结束,竟站不起来,膝关节剧痛,黄元惠被抬去急诊室打类固醇,整整躺了一天。
更可怕的是排好了开刀,却肩关节发炎,光是穿手术衣就花了25分钟;半夜常痛醒3到4次,睡眠品质奇差。无论风湿免疫科、骨科与复健科,黄元惠都曾求助过,大量的止痛药、类固醇和复健,还请担任中医师的妹妹施以中药、针灸与推拿,但都只能缓解痛楚,药效一过,又痛楚难当。
本来他以为,这辈子都要与关节痛共度了,没想到同事推荐他练太极气功,他半信半疑的练了两个月,发作次数与严重度都明显减少,笃信科学的他,故意不练功,再计算发作频率,"每次只要停练,3天内一定发作,如果早晚认真练,又立刻改善",他拿自己身体反覆试验,长达半年,终于心服口服。
除了练功,改善气血循环,黄元惠也从气功中学习修心,从最基本的"察觉自己在发脾气"开始,他谦称,光是这个功夫就整整练了10年,现在还在学习呢!
医界都说,外科医师寿命平均短10年,黄元惠说,真的,手术枱上只要出一点小错,病人非死即伤,巨大的压力像排山倒海般,他也像一般外科医师般对护士不假辞色,器械拿错时他开口就骂,病患家属不理性时,他不是叫警卫,就是对骂回去,回家还会打小孩。但现在,他控制自己情绪,尽力安定病患和家属的心,早已不打小孩,还因为脾气好,护理长专门排新人跟着他呢!
他有感而发,自己的心安定,旁人的心也随之安定,以前认为骂人是为对方好,现在才懂,用骂的三个月才懂,心平气和的教,一星期就够了。
能重拾健康,黄元惠说,"由医师变成病人,再由病人回到医师,白色巨塔里的我,体验了身心平衡的重要"。
来源:联合报
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