金嗓子 浅谈嗓音治疗
作者:李立昂
发表:2007-10-30 20:54
在嘈杂堵塞的都市里,车上的收音机里传来主持人低沈有磁性的声音,介绍着最新的一个公益活动,活动代言人甜美嗲气的发声,让人脑海里浮现了第一名模的美丽身影。的确,外貌、气质与嗓音,构成了一个人的特质。
如果有人形容一位充满男性魅力的男士,我们的脑海里,不免会浮现出魁伟的外貌、稳健的气质与低沈的嗓音等印象。所以,“嗓音”代表着一个人的特色。悦耳的嗓音若能搭配着温和的语调与幽默的内容,肯定会让人心情愉快及印象深刻。但是,我们不免会想到:“嗓音是否会改变?”或“嗓音是否可以改善?”
简单的说,我们的发声主要有四个关键:呼吸的空气、震动的声带、共鸣的声道与清晰的咬字。
孩童时期的肺活量大,声带短,鼻音共振多、咬字多能清晰和情绪表达直接,所以声音多能高亢明亮,或是甜美清脆。但是,随着年龄变化(如:青春期、老化等)、生活形态改变(如:易紧张、少运动、常失眠等),和使用刺激物质(如:菸、酒、茶、咖啡等),我们的肺活量容易变少,声带容易长东西、萎缩、或水肿,声道容易变窄、变干、或共振部位改变,或缺牙造成咬字不清等。
因而,成人的嗓音会逐渐变低沈、嘶哑,慢慢觉得发声不易;当然,这只是一个趋势,如果懂得保养嗓音,老化的过程势必也随之减缓。虽然嗓音是天生的,但天生的素材却不一定可以完全地发展出来。
那么如何来改善嗓音,展现我们应有的天赋呢?
●要多运动来增加我们的肺活量,及利用腹式发音来有效运用肺活量:“动能”够了,就能轻易使用嗓音。
●着重讲话的音调、速度、音量与情绪的控制:不卑不亢的音调,嗓音最好用;不快不慢的速度,喉咙最不累;不大不小的音量,说话最长久;不急不紧的情绪,发音最清楚。
●经常加强发声共鸣方式的训练:唱歌时,模仿各个歌手歌唱的共鸣方式,我们可以感受到不同共鸣方式会改变我们的嗓音。同样地,适当的发声共振,也会坚定我们的嗓音特质。
●咬字正音的练习:最好的模仿练习对象,莫过是广播或电视新闻主播,因为他们的咬字构音是经过最严格挑选的。
●运用嗓音外科手术改变天生的嗓音或治疗疾病的嘶哑。当前四项都试过了,若还是不满意的时候,嗓音美容手术可以是一个不错的选项,但仍必须经过审慎的评估与严格的挑选,再来有耐心地接受嗓音的手术与复健。
如果嗓音或发声有问题,别忘了请教耳鼻喉专科医师,接受检查或治疗。
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
如果有人形容一位充满男性魅力的男士,我们的脑海里,不免会浮现出魁伟的外貌、稳健的气质与低沈的嗓音等印象。所以,“嗓音”代表着一个人的特色。悦耳的嗓音若能搭配着温和的语调与幽默的内容,肯定会让人心情愉快及印象深刻。但是,我们不免会想到:“嗓音是否会改变?”或“嗓音是否可以改善?”
简单的说,我们的发声主要有四个关键:呼吸的空气、震动的声带、共鸣的声道与清晰的咬字。
孩童时期的肺活量大,声带短,鼻音共振多、咬字多能清晰和情绪表达直接,所以声音多能高亢明亮,或是甜美清脆。但是,随着年龄变化(如:青春期、老化等)、生活形态改变(如:易紧张、少运动、常失眠等),和使用刺激物质(如:菸、酒、茶、咖啡等),我们的肺活量容易变少,声带容易长东西、萎缩、或水肿,声道容易变窄、变干、或共振部位改变,或缺牙造成咬字不清等。
因而,成人的嗓音会逐渐变低沈、嘶哑,慢慢觉得发声不易;当然,这只是一个趋势,如果懂得保养嗓音,老化的过程势必也随之减缓。虽然嗓音是天生的,但天生的素材却不一定可以完全地发展出来。
那么如何来改善嗓音,展现我们应有的天赋呢?
●要多运动来增加我们的肺活量,及利用腹式发音来有效运用肺活量:“动能”够了,就能轻易使用嗓音。
●着重讲话的音调、速度、音量与情绪的控制:不卑不亢的音调,嗓音最好用;不快不慢的速度,喉咙最不累;不大不小的音量,说话最长久;不急不紧的情绪,发音最清楚。
●经常加强发声共鸣方式的训练:唱歌时,模仿各个歌手歌唱的共鸣方式,我们可以感受到不同共鸣方式会改变我们的嗓音。同样地,适当的发声共振,也会坚定我们的嗓音特质。
●咬字正音的练习:最好的模仿练习对象,莫过是广播或电视新闻主播,因为他们的咬字构音是经过最严格挑选的。
●运用嗓音外科手术改变天生的嗓音或治疗疾病的嘶哑。当前四项都试过了,若还是不满意的时候,嗓音美容手术可以是一个不错的选项,但仍必须经过审慎的评估与严格的挑选,再来有耐心地接受嗓音的手术与复健。
如果嗓音或发声有问题,别忘了请教耳鼻喉专科医师,接受检查或治疗。
来源:自由时报
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
评论
- 谜样大人物 抗日反共英杰戴笠传奇(组图)
- 健康瘦身有秘方 大明星的窈窕减肥法(组图)
- “日本的释迦摩尼”圣德太子奠定日本文化(组图)
- 揭秘中共重大战略布局!六十年前历史重演(图)
- 战争一损俱损多烦忧 欧美印太频现燃眉之急(组图)
- 著名音乐家在六四事件中失去儿子(组图)
今日重点文章
更多重点文章
72小时热门排行
- 狡猾的胡锦涛
- 江泽民怕俞正声入主上海的原因(图)
- 胡温近来将有更大动作(图)
- 【芝子诗笺】欲之痛(图)
- 透视中国:满城尽是太子党
- 传刘延东将出任副总理 接替吴仪兼管港澳
- 习近平:我知道是谁提拔我的
- 新华社惊传腐败案:前高官夫妇被捕(图)
热门标签
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛