辣椒也能抗老化

发表:2006-11-30 09:41
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大

在一般人的印象里,咖啡、酒精饮料以及辛辣食物,可能都有害人体健康。不过根据最新的研究指出,这些在人们刻板印象中的“有害食物”,其实可能对人体产生相当大的帮助。比方说,辣椒的抗氧化的效果,就比苹果高出42倍之多。

巧克力的高热量,让怕胖的女性望之怯步,但根据最新的数据指出,一天吃3盎司,大约等于一条士力架大小的黑巧克力,将可以有效减低心理所带来的压力,食用巧克力所带来的满足感,可以减轻压力。

咖啡普遍被认为是刺激性的饮料,但是您知道吗?女性一天饮用超过6杯的咖啡,将可以降低22%得到糖尿病的风险。另外一种刺激性的饮料—酒类,最近更被发现含有可以让牙齿及牙龈健康的物质。

另外,一向被视为刺激食物的辣椒,其实含有相当高的抗氧化成分,含量甚至是苹果的42倍、橘子的12倍以及葡萄的4倍,是抗老化相当好的良药。营养学家表示,其实每一种香料或是辣椒,多少都含有一定的疗效。

下次在准备食用健康食品的时候,别忘了利用上述的这些食物,这些看似有害的食品都对身体健康有所帮助,但无论如何,适量摄取各种食物才能确保营养均衡。

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员

看完这篇文章您觉得

评论


加入看中国会员
donate

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意