据新华社报导，千家洞保护区不算大，但是栖息四十九种大陆一、二级保护动植物，这里还是三十七条河流的发源地，保存着完整的植被和森林。
千家洞的最高峰名为韭菜岭，森林茂密，古木参天，相当奇特的是，中间有几百亩土质肥沃的平地，一条溪水流经其间，传说很久以前就有千家瑶民在这里过着桃花源似的生活。
居住在山里的瑶族人大都喜欢喝酒，而且从小就有艺术天赋，精于织染和刺绣，他们甚至有自己的服饰博物馆。
大陆著名人类学家费孝通曾在考察千家洞之后指出，陶渊明笔下的桃花源，“是早年瑶族居住地区的一个典型模式，那就是与世隔绝，尽管现在它为越来越多的人所知。”
而对千家洞研究有浓厚兴趣的武汉大学教授宫哲兵说，本来大家并不认为千家洞是瑶族的发祥地，不过近几十年来，许多专家到千家洞实地考察地名、碑文、文物和各种遗址，现在得到的结论就是：瑶族的圣地就在千家洞及周边地区。
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