對工作不滿意就可能導致壓力。(圖片來源:Pexels)
工作對人的生命影響很大。畢竟,我們把三分之一的人生投入在工作中,如果你對目前的工作感到不快樂,就可能會導致壓力增加,影響到生活的其他方面。心理學者雪瑞(Kendra Cherry)表示,如果你的工作出現以下這五種跡象,不妨考慮「辭職吧!」
一、欠缺成長的機會
根據美國心理學會(American Psychological Association)調查指出,91%受訪者認為,工作裡有機會進步、學習和成長,是很重要的事。
如果你發現自己的工作停滯不前,缺乏個人成長的機會,那麼這就是一個明確的信號,表明你應該考慮辭職了。單調無趣的日常工作無法幫助你脫穎而出,缺乏挑戰會讓你停滯不前,感到不滿。
二、與你的道德價值相違
如果你的僱主要求你妥協個人價值觀或從事不道德行為,這時你應該辭職。
加州全人照護治療師威爾斯(Jenny Flora Wells)指出,工作中的不道德行為、與老闆信念不符或同事的不正當行為,會增加你的壓力和焦慮,影響你的工作表現。
三、影響你的心理、情緒的安寧
每個人都會面臨心理和情緒上的挑戰,但如果你的工作嚴重損害到你的心理健康,這就表明你應該離開了。因為長期的工作壓力、焦慮和不悅會嚴重危及你的健康。
四、沒有興趣和動機
如果你發現,自己很難對工作提起興趣,這是一個強烈的跡象,表明你需要認真反思為什麼還堅持下去。
職涯專家指出,長期的無聊和空虛絕對是該離職的有力理由。
五、職場環境有害
如果每天上班讓你感覺像在打仗,這表明你的工作環境存在嚴重問題。員工感到被輕視、缺乏支持、遭受霸凌和歧視,都會對身心健康和工作滿意度產生負面影響。
責任編輯:明心
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
![榮譽會員](/kzgd/ad/kzgmembership-20210704_728.gif)