孩子的牙膏怎麼挑?最大關鍵是這件事(組圖)
牙醫表示,如果有口味、甜味的牙膏能讓小朋友更喜歡刷牙,仍可安心選擇。(圖片來源:Pexels)
正確使用牙膏可幫助維持口腔清潔、減少蛀牙,但是要給小朋友用的牙膏,怎麼挑才是最適合呢?食藥署邀請盧育成兒童牙醫,介紹挑選兒童牙膏的訣竅,並說明正確使用的方式。
6歲以下孩童使用含氟量1,000ppm的牙膏,6歲以上的人建議使用含氟量1,500ppm的牙膏。(圖片來源:藥物食品安全週報)
挑選牙膏,含氟濃度為最優先考量
「挑選牙膏最重要的事,是牙膏的『含氟量』!」盧育成兒童牙醫表示,氟化物對牙齒有三大重要功能:增加牙齒對酸與細菌的抵抗力、抑制蛀牙細菌的活動、增加牙齒被破壞後的修復力。因此,選擇牙膏時,應以氟濃度做為最優先考量。
至於含氟量要多少才足夠?根據衛生福利部《兒童牙科診治參考指引》、歐洲兒童牙醫學會(EAPD)的建議,6歲以下孩童使用含氟量1,000ppm的牙膏,6歲以上則與成人建議濃度相同,使用含氟量1,500ppm的牙膏。在用量上,三歲以下幼兒每次使用約生米粒大小的牙膏份量,三歲以上、可以將泡沫吐出不會吞下的孩子,則約豌豆大小的份量。
盧育成兒童牙醫建議,購買牙膏時直接選購含氟量足夠的產品,或儘可能接近足量的濃度為主,以確保保健牙齒的效果。(註:目前市售多款牙膏含氟量為1,450ppm,與建議濃度十分接近,亦可優先選購。)
兒童使用之牙膏如何用醫師說分明
過去觀念認為,刷牙的主要目的是把細菌刷掉,因此,刷完牙後會漱口,同時去除口中牙膏餘味。但是,最新研究發現,刷牙除了刷掉細菌以外,牙膏中的氟化物還可對牙齒進行低濃度的塗氟。因此,盧育成兒童牙醫指出,使用含氟牙膏後,可將多餘泡沫吐掉,但不用馬上漱口,可讓牙膏中的氟多停留久一點,甚至可以等待30分鐘之後,再漱口即可。
甜味牙膏使用代糖,並不會造成蛀牙
「很多家長會擔心牙膏甜甜的會不會讓小孩蛀牙?其實,牙膏甜味是來自代糖,並不會被蛀牙細菌利用。」盧育成兒童牙醫表示,如果有口味、甜味的牙膏能讓小朋友更喜歡刷牙,仍可安心選擇。
含氟牙膏在建議用量下,縱使少量誤食,並不會對孩子健康造成影響。因此,在選購牙膏時,建議以含氟量足夠的產品作為最優先考量。
至於牙膏含鈣是否對牙齒比較好?盧育成兒童牙醫表示:「目前臺灣、美國、歐洲兒牙學會,都沒有建議牙膏中要含鈣,但都強烈建議要含氟。」以學理來看,鈣質是修補牙齒的材料,不過,牙齒在被細菌破壞時,會釋放出少量鈣離子,而口水會把這些鈣離子再抓回來修補牙齒,以這些鈣離子來修補牙齒就已經足夠,不需特別使用含鈣的牙膏。至於牙膏添加的其他功效成分如綠茶萃取物等,目前的研究相對有限,民眾勿過分期待效果。
目前尚未出現蠶豆症患者因使用薄荷牙膏導致溶血的報導或案例。(圖片來源:藥物食品安全週報)
蠶豆症孩童可正常使用含薄荷牙膏
許多家長擔心牙膏中含有薄荷是否會影響蠶豆症的孩子?盧育成兒童牙醫説,目前為止尚未有蠶豆症患者因使用薄荷牙膏導致溶血的報導或案例,且牙膏正常使用量的薄荷含量並不高,可放心使用。
食藥署提醒,自2021年7月起,一般牙膏(包括非藥用含氟牙膏)已納入化粧品管理,產品須符合化粧品衛生安全管理法規定,標示需展開全成分,並需符合禁限用成分規定與微生物容許量等相關標準。建議民眾在選購兒童使用之牙膏時,應仔細閱讀產品標示,並依照牙醫師建議,挑選合適產品。
(文字撰寫|食力編輯群;文章取自《藥物食品安全週報》第948期2023/11/17)
責任編輯:初新 来源:藥物食品安全週報
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