牙刷為甚麼要3個月換一次?(圖)

發表:2022-11-29 13:00
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牙刷 刷牙 牙齒
這3種情況出現,就說明你的牙刷該換了。(圖片來源:Adobestock)

相信大家多少都聽說過「牙刷每使用3個月就要更換」的說法吧,那麼這種說法究竟有沒有道理呢?

其實這個說法是有根據的。因為長期使用的牙刷,刷毛會逐漸磨損、散開,不但會影響正常的清潔功能,甚至可能會進一步傷害牙齒表面和牙齦。

牙刷的更換三個月是期限,如果平時牙刷使用的方法不當,或是用得特別勤快,那麼牙刷的更換頻率就要更高些。如果有以下3種情況出現,就說明你的牙刷該換了:

1.牙刷根部顏色變深

刷毛根部的污垢會慢慢蓄積,這是導致細菌滋生的原因之一,即使每次使用後清洗也無法完全防止,因此一旦發現牙刷根部顏色變深,就是污垢蓄積較多的信號,應及時更換。

2.牙刷毛尖軟塌了

一旦發現大部分刷毛尖有軟塌現象,說明磨損度較大,已無法很好清潔牙齒,應該更換了。

3.刷毛之間距離變大

通常刷毛之間呈密集排列狀,如果刷毛之間距離明顯變寬,污垢就更容易殘留牙刷根部,最好換支新的。

也就是說,牙刷的更換,具體要根據實際情況,以牙刷刷毛變形情況及刷牙頻率等為度來定,一般是建議大家通過對刷毛的觀察來判斷是否需要更換牙刷。

如何挑選適合自己的牙刷?

想挑選一把好牙刷,可以從刷毛、刷頭、刷柄三方面,按照需求來選擇。

1、刷毛:尼龍、中軟、磨圓

※尼龍材質

尼龍絲要選細軟、吸水性差、彈性好、耐磨性強的。因為這種材質製成的牙刷,會有不同程度的軟硬度及粗細。

※磨圓處理

要注意看每根尼龍絲的末端是否有經過磨圓處理。一般牙刷產品的包裝上都有特別註明。如果不確定的話,還可以買一支打開來測試,用手輕輕刷一下,未處理過的刷毛會感覺到特別扎手。

※中軟刷毛

刷毛一般分為硬、中、軟性三種硬度,在包裝上都可以看見標註。

一般建議會選用中、軟性的刷毛。因為這種刷毛對牙齦損傷小;加上刷毛有韌性易彎曲,可有效清潔牙間隙和齦緣。對於牙根暴露的中老年人、或是乳牙硬度較低的兒童來說,更不可使用較硬的刷毛。

而一些有吸煙、喝茶習慣,容易在牙齒上積聚色素的人,就可以選用較硬的刷毛。只是在刷牙的時候也要注意正確的刷法和力度,才能減少對牙齒和牙齦的損傷。

2、刷頭:長三牙、寬一牙

一般牙刷頭的長度約在2.5~3.2厘米,寬度在0.8~1厘米就可以了。

因為若刷頭太大,容易漏掉一些牙面,尤其是口腔後部的牙齒,另外也可能造成牙齦和其他軟組織的損傷;若刷頭過小,那麼清潔牙齒的時間相對就會較長,牙刷的壽命也會縮短。

當然,還要考慮自己的口腔大小、開口度等因素。一般牙刷頭的長度大約比三個牙長一點,寬度則是比一個牙寬一點就可以了。

還有,牙刷頭的外形也有不同,坊間常見的有長圓形、鑽石形、菱形等,這些設計主要是為了方便牙刷進入口腔內比較難刷的部位,可根據自己的實際情況和使用體驗來挑選。

3、刷柄:略彎曲、有彈性、能防滑

現在市面上賣的牙刷,刷柄的造型也十分多樣化,但其實牙刷柄只要有一定的彈性,粗細能夠與自己的手掌適應,好拿就可以了。

當然,如果刷柄和刷頭有一些角度,能方便牙刷運動(大概17~20度),並且有防滑設計就更好了。

責任編輯:紫英

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