【按穴療法】月經症候群(圖)
月事引起的身體失常,真的很難受,需要身邊人的呵護和體諒。(圖片來源:Adobe Stock)
女生的月事,引起的身體失常,真的很難受,需要身邊人的呵護和體諒。
月經前7至14天,因卵巢功能失調、體內水分滯留過多、骨盆腔充血、雌激素升高和植物神經失調等生理因素,加上個性、生活習慣、情緒管理等總合所引起的各種生理變化,多數人持續到月經來臨即緩解,少部分人會持續到月經結束。
月經症候群的症狀相當多種,常見的症狀有:下腹痛、精神煩躁、恍神、身體發熱、緊張、失眠、神經過敏、全身酸痛、乳房脹痛、頭痛、頭暈、腹瀉、小腹重墜、腰酸背痛、浮腫、長青春痘、皮膚癢、起風疹塊、嘔吐、口舌生瘡或潰爛、嘴破、四肢抽搐,還有因經血不正常流向所引起的代償性月經、逆經、倒經、錯經,所致的口、鼻、眼、耳出血、便血、尿血等症狀。
在此簡介一些食材能緩解月經症候群所引起的不適:
頭痛:可食用菊花、桑葉、山楂。
全身痛:可食用香菜、韭菜、豬骨、豬筋。
乳脹:可食用芹菜連根煮粥。
身體發熱:可食用蓮藕、綠豆湯、豆腐。
腹瀉:可食用芡實、蓮子、薏仁、豬腎。
嘔吐:可食用生薑、蘿蔔。
皮膚問題:可食用菠菜、白菜、山楂、百合、豆腐、胡荽。
頭暈:可食用木耳、豬肝、菊花。
浮腫:可食用冬瓜、玉米鬚、葡萄、蘋果、西瓜、薏仁、紅豆。
煩躁:可食用百合、巧克力。
不正常出血:可食用蓮藕、花生皮。
除此之外,平日按壓下列穴位,不僅能作為保健穴,且能調經、減少經前不適的嚴重度。
合谷穴:位於大拇指和食指之間,食指第一掌骨的中間點。專治頭面上的病,凡是頭部的症狀,頭痛、頭脹、頭暈、冒汗、緊張、全身酸痛、眼浮腫皆可按。
血海穴:在膝蓋內側之上方,約四橫指的位置,為血之海。膝臏上二寸。專治一切血病、清血、去瘀血,還可去濕,和血有關的月經病及皮膚病皆可治。
三陰交穴:在小腿內側,內踝上三寸,約四橫指的距離。治療內分泌失調,神經衰弱的名穴,更是治療月經病的必用穴,是肝、脾、腎三條經的交會點,有氣血兩補的功效。凡與肝、脾、腎有關的月經症候群皆可治。(轉載自《按開人體的竅》)
責任編輯:亞靜
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 習近平接班人二十大亮相?大外宣提三人名單(圖)
- 軍委主席淫亂 下屬紛紛效仿 軍中愛滋蔓延(圖)
- 四大信號警示習近平已經遭遇巨大挑戰(圖)
- 羅布泊現大量乾屍 與山海經所述極其吻合(圖)
- 打倒習近平漸成西方共識?專家卻說搞錯目標(圖)
- 中南海接美國政府傳票 如此大事為何不吭聲(圖)
- 人口普查結果成迷 專家預測有「驚天新聞」(圖)
- 張國立晒深夜收工照被罵翻 背後有何貓膩?(組圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 康生延安抓特務 1萬5千人夜裡鬼哭狼嚎(圖)
- 測字的神奇故事 為人解惑和破案(圖)
- 【A股亂象】這些公司老闆玩兒得怎麼那麼野?(圖)
- 六四抗命軍長鐵錚錚這番話 震動鄧小平(組圖)
- 馬州官員發布重建新基橋時間表和費用(圖)