為何心梗高發?3個主要因素值得深思(組圖)
長時間勞累,巨大壓力,讓心肌需氧量增加,會是誘發心梗禍首。(圖片來源:Adobe Stock)
近些年疾病發病率顯著上升,這和生活習慣環境的改變有很大關係。以心梗來說,其實30年前心梗還不算是一種高發疾病,但近30年來心梗的發病率一直處於持續上升的狀態,尤其是上了年紀的人,若是患上心梗後果不堪設想。
心梗發作會導致心臟破裂、附壁血栓、室壁瘤、急性心包炎等疾病,這些疾病發作的又急又快,若是不能得到及時救治,最後的結果都只有一個,那就是生命的代價。
心梗頻頻高發,和國人生活習慣改變有著很大關係,以下3個誘因值得深思和重視。
1、飲食習慣的改變
大魚大肉不再是什麼奢侈美食,精糧細作也不再是過年才能有的享受,這樣的餐桌自由無疑提升了人們生活品質,但是也把更多疾病帶來了,其中就包括了心肌梗死。
不要覺得這是危言聳聽,很多人習慣只吃細糧,而且缺乏運動,造成了便秘,而便秘是誘發心梗的重要因素之一。
便秘患者在排便時會不由自主的全身乏力,這個時候血壓會急速飆升,增加心臟負荷,在放鬆後胸腹腔內壓會降低,心臟會回血,如此反覆,心肌耗氧量增加,造成心律失常進而引發心肌梗死。
2、飲食上控制血糖過於嚴苛
為了保持苗條的身姿,很多人都開始使用抗糖食譜,這個方法減肥的效果會非常顯著,但是體內的血糖也會嚴重失衡。
需要嚴格控制血糖的人群還有糖尿病患者,糖尿病患者控制血糖非常重要,因為血糖升高會帶來很多併發症,加重糖尿病,但是患者一定要注意過和不及都不好。
人體內的血糖過低時就會特別興奮,讓心率不斷加快,增加心肌耗氧量,從而誘發心肌梗死。無論是想要管理身材,還是為了對抗糖尿病,控制血糖都要適度,否則很可能適得其反,給身體帶來更大的傷害。
3、透支身體
現代人從事的工作其實大致可以分為兩種,一種是腦力勞動,一種是體力勞動,但是不管是哪一種工種,大家的壓力都很大。人長時間處於勞累狀態,會給心裡和身體帶來巨大的壓力,讓心肌需氧量增加,而心肌需氧量增加是誘發心梗的罪魁禍首。
普通人過度勞累身體已經承受不來,如果還患有冠心病,簡直是雪上加霜。冠心病患者的冠狀動脈本身已經產生狹窄,沒辦法充分擴張,若是過度勞累就會讓心肌短時間內處於缺氧、缺血的狀態,引發動脈痙攣,導致急性心肌梗死。
健康是自己的,千萬不要因為減肥、或是過度放縱自己的口腹之欲給自己的身體健康帶來隱患。而諸如冠心病、糖尿病患者本身體質就比較弱,更要注意觀察自己的健康狀況,避免心梗等更加嚴重的疾病出現。
責任編輯:蓮心
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