別和難相處的人硬碰硬,調整心態,輕巧帶過就好。
(圖片來源:Adobe stock)
文/有川真由美
如何對付會吸光全身能量的吸血鬼
我們周遭一定有難相處的人,那麼有甚麼具體的應對方法嗎?
在你周遭總有充滿攻擊性、囉嗦、消極、擁有強烈刻板印象、自以為是等各種不同類型的人。很遺憾的是,人的個性無法改變,除非自己強烈意識到這樣不行,並試圖改變,否則不會有任何變化。
難相處的人通常都毫無自覺也不懂得反省,所以才會難相處,但這樣下去對你來說這個人永遠都是難相處的人,因為對其他人來說,這個人可能並不難相處。
不過請你放心,有方法可以讓難相處的人變得「不那麼引人注意」、「放著不管也沒問題」。方法就是改變自己對難相處部分的思考和行動。
難相處的人又被稱作「能量吸血鬼」,平常看起來很正常,但有可能會因為某個契機變身為吸血鬼。所以一開始就不應該和吸血鬼對戰,認真地反駁、指正,只會讓吸血鬼抓狂,最後連自己都情緒激動、精疲力盡,自己的能量會被吸光,疲勞感也會倍增。
千萬不能把吸血鬼當作敵人,吸血鬼之所以會吸人血,背後其實也有心靈缺乏餘裕、過得不幸福等情非得已的理由。真正的敵人不是對方,而是自己內心對對方的敵意。
那麼該如何是好呢?只要在對方變成吸血鬼之前,輕巧帶過話題即可。對付難相處的人有以下幾種基本態度:
1、不要注意難相處的部分。
2、保持距離以免覺得對方難相處。
3、搶先一步減少覺得對方難相處的機會。
4、覺得對方難相處的時候,就換個話題或模式。
5、在自己還沒覺得對方難相處時,說出自己的意見。
本文整理、節錄自有川真由美《讓對方覺得超溫暖的相處練習》一書。由采實文化授權轉載,欲閱讀完整作品,歡迎參考原書。
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