檸檬這種水果真是太神奇了！它味道清新，全世界很多人多喜歡它。
你知道嗎，檸檬這種水果真是太神奇了！不但營養豐富，且功能很多，是最受歡迎的水果之一，它味道清新，全世界很多人多喜歡它。
檸檬能夠讓空氣清新，讓呼吸順暢，如果你患有氣喘、感冒及過敏等疾病，更應該將檸檬片放在床頭，第二天醒來，清新的空氣會讓你頭腦清醒，更加健康。這麼簡單就可獲得，而且會讓你心情更加愉悅，怎麼能不好好善加使用呢！
據專家說，檸檬能夠治療多種皮膚問題，如果將檸檬切半，在膝蓋等部位的角質層上磨擦，還能讓皮膚變得柔軟。
每天在床頭放兩個檸檬，就可以幫你更加舒適地進入夢鄉，尤其適合日夜操勞、失眠多夢的你，快來看看吧！
床頭放檸檬的6大妙處
1、身體放鬆幫助睡眠
有研究表示，夜晚吸入檸檬的香味，會降低使人保持亢奮的相關激素含量。因此，在床頭放個檸檬，身心自然可以得到更好的放鬆，並很快進入平穩的睡眠狀態。
2、集中注意力
檸檬的芬芳有利於注意力的集中。對於正在辦公、學習的朋友，可以在自己的案桌上擺放一兩個檸檬，或者在一杯熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中瀰漫，就可以讓你更加全神貫注地進行思考。
3、提高記憶力
如果經常性地聞檸檬的香氣，你的記憶力就會大大得到改善。床頭擺放兩個檸檬，保障睡眠的同時，也讓你第二天精力充沛有活力，思路清晰，記憶力自然也得到提升。據說很多面臨高考的考生都會使用這個辦法哦。
很多人都會提取檸檬精油，以達到緩解憂鬱的功效。
4、改善情緒
檸檬的香味可以促進身體產生一種名為5-羥色胺的物質，這種物質可以讓人感到快樂。所以現在很多人都會提取檸檬精油，以達到緩解憂鬱的功效。經常感到焦慮、憂鬱的朋友可以試試檸檬療法，直接使用一片新鮮檸檬也可達到不錯的效果。
5、淨化空氣
檸檬的香氣還具有殺菌、清潔空氣的功效。檸檬通過散發出來的檸檬酸，可與空氣中有害物質相抵抗，從而達到淨化空氣的效果。
6、趕走蚊蟲
夏天正是蚊蟲出沒的季節，不如試試檸檬這一純天然的驅蟲劑。床頭擺放幾個檸檬，讓房間裡充滿檸檬的香氣，螞蟻、蒼蠅、蚊子之類便會自動遠離，太方便了！
檸檬到底該如何挑選呢？一起來看幾個簡單的小祕技吧！
挑檸檬的撇步易懂而速學，事不宜遲，趕緊到市場大顯身手吧！（以上圖片來源皆為Adobe Stock）
1、瞧一瞧檸檬的外表
有別於因久放導致整顆果實偏黃，以及成熟度較不足過於深綠的檸檬，理想的青檸果皮是鮮青黃色並帶有潤亮的光澤，果蒂則呈現鮮綠色喔！挑選時也要注意避免果蒂乾枯或脫落者。是不是很簡單呢？
2、嗅一嗅檸檬的味道
新鮮的青檸以指甲輕劃表皮後會散發怡人的清香，而香氣越濃就表示品質越棒喔！真的用聞的也能挑，請一定要試試看。
3、捏一捏檸檬的果體
優良的青檸輕壓時的觸感富有彈性，不會是硬癟的，另外可以再掂一掂重量，越重代表它越多汁喔！實在太好記了。
挑檸檬的撇步易懂而速學，事不宜遲，趕緊到市場大顯身手吧！
責任編輯:心如
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