把握八件事，別在一些事情上浪費生命！(圖片來源: Adobe stock)
當你覺得你是在浪費你的生命，這是一個很明確的信號，告訴你應該調整自己的方向了。人們很容易陷在一份自己討厭的工作，因為你需要生活、薪水、養活家人。
如果你常常感到很累，或是為了某段關係煩惱不已，你必須試著重新整頓自己的人生，因為這是你的責任，你沒有太多的時間可以浪費，你也不會希望自己把自己大好時光都消耗在一些無謂的事情上。把握時間的八件事，別在一些不好的事情上浪費生命！
1、結束任何不健康的關係
「你有一些帶給你不好影響的朋友嗎？」
不要浪費你的時間在一些讓你感覺不好的人身上，不要讓他們毀了你的生活，更不要讓他們破壞了你的生活。時常調整自己的交友圈，適度地整頓自己的人際關係，
曾經有一個作家指出：「朋友就像紅酒。如果在一起越久越覺得發酸，那麼她大概不是妳真正的朋友。這樣還不如放下執著，瀟灑邁向另一個世界。」
2、替你的工作排好優先順序
當你在白天有著諸多重要的工作要做時，重要的是替它們排定優先順序，你應該先完成最重要也最困難的工作；同時，不要讓社交媒體、電子郵件和電話分散了你的注意力。
如果你感到疲倦，不妨短暫休息或小睡片刻，或去散步一下，它有助於你理清思緒，更快完成工作任務。
3、做好你的時間管理
把握住時間最好的方式之一，就是妥善地做好你的時間管理，無論你想做任何事，提前一天計畫好所有的步驟與行程，這有助於你做事更有效率。
建立待辦事項清單與設定目標，有助於你更好完成工作，當你這麼做，你的生活會變得更有條理，你的時間會變得更多。
4、停止拖延
許多人都有著拖延的習慣，他們花了太多的時間在不必要的事情上，以致於自己沒有多餘的時間做正事；拖延讓人感到沮喪，同時也是在浪費你的時間，想把握時間，就要告別拖延的習慣。
5、有效地使用你的空閑時間
當你有空閑時間時，不要花在看電視或上社群網站，多花點時間在你的家人與朋友身上，或是閱讀書籍、充實自我。人生有很多值得你去做的事，因此不要在你的電腦或電視機前浪費你的寶貴時間。
如果你討厭你的工作，就是在浪費你的時間。(圖片來源: Adobe stock)
6、別做你不喜歡的事
如果你討厭你的工作，那麼你就是在浪費你的時間，「逃」絕對不是一件壞事。因為不管是逃或是留在原地，都存在著風險。
如果你不想去聚會，沒有人可以強迫你；如果你想待在一份你不喜歡的工作上，這也是你的選擇。人的一生說長不長、說短不短，重要的是你選擇要做的事，是否讓你覺得值得？
7、保有充足的睡眠
別以為一天7～8小時的睡眠是浪費時間，睡眠不足或熬夜都是一種可怕的習慣，它會毀了你的健康。保證自己每天有充足的睡眠，可以保持你的健康。
如果想更好地把握住時間，那就養成早睡早起的習慣，成為一個晨型人，能讓你有更多的時間、做更多的事。
8、設定可實現的目標
太大的目標過於不切實際，你需要的是可實現的目標，如果你的目標很大，那就拆成幾個小目標，它有助於你更容易完成它，當你的目標太大，你就會感到力不從心而放棄，但是當你能夠實現一個一個的小目標，就能不斷的累積信心，幫助你完成最後的大目標。
責任編輯:安亞
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