家是每一個人最舒服最放鬆的地方，但如果家裡充滿負能量，不隻影響自己情緒，也會造成和家人不愉快。負能量無法用肉眼觀察，但是負能量充斥屋內就可能使自己容易焦慮、沒有自信、易怒，導致與家人的矛盾衝突變多，此時採取一些行動或許生活就能出現明顯正向變化。
心理治療師科提亞（Dr.Madhu Kotiya）提出用粗海鹽排除負面能量，她認為精製海鹽沒有任何效果。把粗鹽放入碗內，然後把這碗鹽放在覺得室內有負面能量的地方，感覺鹽潮濕時就更換鹽。另一種方式，清理身體的負面因素是將一把鹽放在水中，然後泡澡，或是把腳浸泡在鹽水內，就可以幫助排除體內不好的能量。
除了粗海鹽之外，坊間也有一些做法去除家中負能量，在居家健康網站homeremedies整理了幾個方法：
一、環境打掃
一個骯髒、雜亂、充滿灰塵的地方容易積累負能量，在清理環境衛生時也是同時在掃除負面能量。
二、陽光及新鮮空氣
讓陽光進入屋內並保持空氣流通，這樣做也能去除負面能量使心情變光明。
三、水晶
不只是東方人，在美國也很多人相信水晶可以隔開負能量，例如玫瑰晶（rose quartz）、紫水晶（amethyst）、煙水晶（smoky quartz）等，但要維持水晶清潔。
四、精油
精油通常被作為醫療用途，包括用在紓壓、改善失眠、提振精神等等，精油用途多，也能將精油用水稀釋噴在室內各處，幫助疏散負能量。
五、煙熏
用煙熏去除負面能量是古老流傳下來的方法。將鼠尾草綁成一束，然後點燃使其冒白煙，煙熏室內牆壁、地板、天花板及各個角落。
六、植物
室內擺設生意盎然小盆栽作裝飾，例如蘭花、茉莉、迷迭香、羅勒等，不只視覺美觀，也能減少負能量。但是如果植物枯萎或生長狀況不佳，需立刻移出室內，以免出現反效果。
另外，相由心生，除了以上的方式，利用打坐靜心，觀照自己的內心、倘若內心祥和慈善，黑暗恐懼等負面情緒便無法與自身形成共振，也可有效消除周遭的負向能量。如同物品會吸收能量，我們所居住與工作的環境也是如此，會保留我們思想模式的能量。只要常處在心情寧靜的狀態，家裡也能反映出祥和、純淨的氛圍。
来源:大紀元
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